Как продлить половой акт без алкоголя? — вопрос №493638

Попробуйте использовать техники расслабления, доверия и сосредоточенности на удовольствии, а также обратить внимание на прелюдии. Физическая форма и регулярные тренировки также могут помочь повысить выносливость.

Для того чтобы продлить половой акт без алкоголя, можно рассмотреть несколько подходов. Прежде всего, важно обратить внимание на методы контроля возбуждения. Это могут быть техники 'стоп-старт', при которых следует останавливаться на пике возбуждения, чтобы не допустить преждевременной эякуляции. Также может быть полезно использовать более длительные прелюдии, что поможет снизить уровень возбуждения до непосредственного акта. Упражнения для укрепления мышц тазового дна, такие как упражнения Кегеля, также будут полезны. Эти упражнения помогают контролировать мышечный тонус и увеличивают время акта. Помимо этого, стоит обратить внимание на психологический аспект в отношениях: доверительная атмосфера с партнером может улучшить общее качество и продолжительность интимной жизни. Рассмотрите возможность консультаций с сексологом для получения индивидуальных рекомендаций и нахождения подходящих решений для вашей ситуации.