Как продлить половой акт? — вопрос №62603

Существует несколько методов, которые могут помочь в этом вопросе, включая специальные препараты и техники, такие как контроль дыхания и изменение позиций. Рекомендую обсудить это с врачом, чтобы подобрать наилучший вариант для вас.

Важно понимать, что продолжительность полового акта может варьироваться и не всегда является показателем качества сексуальной жизни. Тем не менее, если вас это беспокоит, можно рассмотреть несколько вариантов. К медикаментозным средствам, которые могут помочь, относятся специальные препараты, такие как задерживающие спреи или таблетки, например, основанные на дапоксетине. Эти средства помогают увеличить время до эякуляции. Кроме того, некоторые техники, такие как метод «стоп-старт», могут быть полезными. К тому же, стоит обратить внимание на расслабляющие практики, такие как медитация или йога, которые могут помочь вам контролировать волнение и напряжение. Рекомендую также обсудить эту ситуацию с вашим врачом для индивидуальной консультации и подбора наилучших методов, включая возможные изменения в образе жизни и здоровом питании, что тоже может способствовать улучшению ситуации.