Вопрос закрыт

Как приучить ребёнка к разнообразному питанию? — вопрос №63846

Аноним, 21 год, женский пол
12 октября 2016 г. в 18:29
Здравствуйте. У меня есть три основные проблемы с дочерью. Ей 1,8 года, и она ест только кашу из коробок и фруктовое пюре, а иногда йогурт. Если я предлагаю ей основную еду, она отказывается. Также она не хочет жевать, просто глотает еду целиком и давится. И ещё, она сама не хочет есть, только имитирует процесс. Как мне правильно решить эти проблемы и в какой последовательности, чтобы не стрессовать ребёнка?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Приучение ребёнка к разнообразному питанию — это процесс, который требует терпения и систематического подхода. Начнём с основных аспектов, которые помогут вам справиться с описанными проблемами: Постепенное введение новых продуктов: Не стоит сразу предлагать много новых блюд. Начните с небольших порций тех продуктов, которые вы хотите ввести, и сочетайте их с теми, что ребёнок уже любит. Например, добавьте немного овощей или мясного пюре к привычной каше. Используйте игры и креативность: Дети в этом возрасте любят игры. Попробуйте разложить еду в форме забавных фигурок или раскрасить тарелку с помощью овощей. Это может стимулировать интерес к пище. Сделайте процесс еды самостоятельным: Хотя ваша дочь хочет имитировать процесс, важно поощрять её к самостоятельным попыткам есть. Дайте ей возможность есть сама, даже если она будет делать это неуклюже. Это поможет развить координацию и желание участвовать в трапезе. Введение текстурированной пищи: Чтобы решить проблему с жеванием, предлагайте продукты с разной текстурой, которые требуют разного уровня обработки, например, мягкие овощи, фрукты. Это поможет ребёнку понимать, что жевание — это важная часть еды. Создание положительной атмосферы за столом: Процесс кормления должен проходить в спокойной и дружелюбной обстановке. Избегайте принуждения и негативных эмоций. Убедитесь, что во время еды ребёнок не отвлекается на другие факторы, такие как телевизор или игрушки. Режим и рутина: Старайтесь кормить ребёнка в одно и то же время каждый день. Такой подход создаст у неё ощущение стабильности и предсказуемости. Показывайте собственный пример: Дети учатся на примере взрослых. Продемонстрируйте ей, как вы едите разнообразные продукты, поощряйте её пробовать то, что едите вы. Обратная связь и поощрение: Важно поощрять даже малые успехи. Если дочь попробовала новый продукт, похвалите её за это. Здоровая еда должна ассоциироваться у неё с положительными эмоциями. Если проблемы с питанием сохраняются, можно рассмотреть возможность консультации специалиста по детскому питанию или педиатра. Главное — наберитесь терпения и старайтесь сохранить положительное отношение к процессу. Ваш ребёнок научится разнообразному питанию со временем.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Чтобы приучить ребёнка к разнообразному питанию и справиться с перечисленными вами проблемами, важно действовать шаг за шагом и создавать позитивный опыт взаимодействия с едой. Вот несколько рекомендаций: Знакомство с новыми вкусами постепенно: Начните с того, чтобы предлагать одну новую еду за раз, комбинируя её с тем, что она уже любит. Например, можно смешивать фруктовое пюре с небольшим количеством творога, чтобы она постепенно привыкала к новому вкусу и текстуре. Создание игровой формы: Используйте креативные способы подачи еды. Превратите приём пищи в забавное мероприятие — используйте яркие тарелки, делайте из еды фигуры, позволяйте ей смешивать ингредиенты. Сделайте процесс совместным, позволяя ей участвовать, например, в подготовке еды. Поощрение самостоятельности: Постепенно дайте возможность дочери есть самой. Поначалу это может быть грязно и сложно, но такое «имитационное» поведение может помочь ей развить навыки жевания. Убедитесь, что она получает еду с разнообразной текстурой, чтобы побудить её жевать. Разнообразие текстур: Вводите в рацион мягкие кусочки пищи, которые легко жевать и глотать. Например, мягкие варёные овощи или фрукты, которые можно нарезать на маленькие кусочки. Обратите внимание на то, чтобы она видела, как вы жувёте пищу — это поможет ей понять, что жевание является важной частью процесса. Создание спокойной атмостферы: Во время еды старайтесь избегать стресса и негативных эмоций. Придерживайтесь распорядка дня, чтобы она знала, когда ожидать обедов и ужинов. Это создаст у неё чувство безопасности и стабильности. Положительное подкрепление: Похвалите её за даже малейшую попытку попробовать что-то новое или самостоятельное. Это поможет создать положительную ассоциацию с приёмом пищи. Ваш пример: Дети склонны повторять поведение взрослых, поэтому важно показывать, как вы наслаждаетесь разнообразной едой. Специализированная помощь: Если проблемы с питанием не удаётся разрешить, возможно, стоит обратиться к детскому диетологу, который сможет предложить индивидуальные решения. Запомните, что это постепенный процесс, и ключевым моментом является создание комфортной и поддерживающей обстановки для вашего ребёнка.

Похожие вопросы
Сопли у ребенка при прорезывании зубов?
Аноним, женский пол
08 января 2023 г. в 22:29
У моего ребенка, которому 1.7 года, появились прозрачные сопли и он часто чихает. Зубы лезут, десны опухшие, и у него даже была кровь на щетке. Сейчас...
2 ответа
Почему ребенок не умеет жевать?
Аноним
08 ноября 2024 г. в 01:52
Здравствуйте! Моему сыну 8 месяцев, и он не умеет жевать и глотать. У него вылезли зубы, но он не может есть тефтельки и другие твердые продукты. Как...
2 ответа
Как правильно организовать режим дня для малыша?
Аноним
10 сентября 2021 г. в 14:22
Мне нужно получить консультацию по организации режима дня для моего трехмесячного малыша. Сейчас у нас установились такие временные рамки: встаем в...
2 ответа
Когда должны появляться первые зубы у ребенка?
Аноним
23 октября 2020 г. в 02:00
Моему ребенку 6,5 месяцев, и у него пока нет зубов. Когда следует ожидать их появления?
2 ответа
Ранний рост моляров у ребенка – нормально ли это?
Аноним
07 апреля 2018 г. в 14:09
У моего ребенка в 10 месяцев уже вылезли четыре моляра. Это нормально?
2 ответа
Когда ждать первые зубки у малыша?
Аноним
02 мая 2018 г. в 20:13
Добрый день! Моему мальчику 6 месяцев, но у него еще нет зубиков. Слюнки текут, он все тянет в рот и жуёт язык и губы. Педиатр сказал, что в этом году...
2 ответа
Почему ребенок не жует пищу?
Аноним, 43 года, мужской пол
01 февраля 2018 г. в 13:03
У моего ребенка, которому уже 2 года, возникла проблема с жеванием. Ранее он жевал пищу, но после появления всех зубов стал отказываться есть что-либо...
2 ответа
Норма ли количество зубов у ребенка в 1.4 года?
Аноним, 1 год, мужской пол
12 ноября 2018 г. в 14:01
У моего ребенка, которому 1 год и 4 месяца, всего 4 зуба. Это нормально или нужно обратить на это внимание?
2 ответа
Когда появятся первые зубки у малыша?
Аноним, 30 лет, женский пол
21 августа 2019 г. в 12:12
Здравствуйте! Моему ребенку девять месяцев, и у него еще нет ни одного зуба. Это нормально? Я очень переживаю об этом. Стоит ли нам посетить...
2 ответа
Связаны ли капризы и наклоны головы с ростом зубов?
Ольга, 37 лет, женский пол
12 декабря 2018 г. в 15:41
Поведение обычное, иногда капризничает, спит как и раньше. Во время ходьбы (не всегда) прижимает голову то к правому, то к левому плечу, иногда мотает...
3 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут