Вопрос закрыт

Как преодолеть страх проникновения? — вопрос №30303

Аноним, 23 года, женский пол
15 мая 2016 г. в 22:29
Здравствуйте, доктор! Я замужем два года, но у нас нет секса из-за моего сильного страха проникновения. Очень люблю мужа и хочу, чтобы наши отношения были полноценными, но не понимаю, как справиться с этим страхом. Я пробовала читать книги и статьи, но каждый раз, когда дело доходит до близости, я закрываюсь и не могу продолжить. Что мне делать? Как найти выход из этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к психологу или сексологу, чтобы проработать свои страхи в безопасной обстановке. Также полезно общаться с мужем о ваших чувствах и вместе искать комфортные для вас способы близости.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что страх проникновения может быть связан с различными факторами, включая физические, эмоциональные и психологические аспекты. Параллельно с консультацией психолога или сексолога, может быть полезным рассмотреть возможность пройти курс по интимной терапии или обучению релаксации, что поможет снизить уровень тревожности. Также я рекомендую вам и вашему мужу вместе осваивать техники, направленные на установление доверия и комфорта, такие как массаж или упражнения на совместное дыхание. Кроме того, открытое общение с мужем о ваших страхах и ожиданиях может создать более безопасное пространство для экспериментов и постепенного привыкания к близости. Не забывайте, что процесс может занять некоторое время, и важно подходить к нему с терпением и пониманием.

Похожие вопросы
Как наладить интимную жизнь с женой?
Аноним
24 августа 2018 г. в 11:35
Здравствуйте! У меня возникли проблемы в сексуальной жизни с женой. Мы всего месяц в браке, а у нас уже есть разногласия по поводу интимных ласк. Жена...
2 ответа
Почему муж предпочитает оральный секс?
Аноним
08 декабря 2022 г. в 17:05
Здравствуйте. У меня возникла ситуация с мужем, который предпочитает оральный секс и отказывается от традиционных половых отношений. Мы недавно...
2 ответа
Почему у партнера пропало желание?
Аноним
03 марта 2018 г. в 23:14
У меня и моего партнера возникла проблема с сексуальной жизнью. Ранее мы занимались сексом почти каждый день, а сейчас это стало редким событием,...
2 ответа
Может ли быть психологическое несовпадение в сексе?
Аноним, 22 года, женский пол
15 апреля 2021 г. в 17:12
Здравствуйте, возможно ли, что пара психологически не совпадает в интимной жизни? Мы живем вместе два года, но секс у нас происходит очень редко. Я...
2 ответа
Почему пропало желание заниматься сексом?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 июня 2020 г. в 00:57
У меня пропало желание заниматься сексом с мужем. Мы вместе 8 лет, у нас двое детей, и он недавно расставался с другой женщиной, после чего мы решили...
2 ответа
Почему партнерша не интересуется интимной жизнью?
Аноним, 37 лет, мужской пол
30 ноября 2022 г. в 11:35
У меня с девушкой уже 3,5 месяца нет интимной близости. Она говорит, что я не уделяю ей внимания, но в постели она всегда была холодной. Мы обсудили...
2 ответа
Почему муж занялся порно и мастурбацией?
Аноним
12 июня 2016 г. в 01:34
Здравствуйте. Моя сестра обеспокоена изменением в интимной жизни с мужем. Он месяца 4 не проявляет интерес к близости, и она застала его за просмотром...
2 ответа
Почему я боюсь сексуальных отношений?
Аноним
06 декабря 2019 г. в 21:22
Здравствуйте, мне 24 года, и у меня никогда не было сексуальных отношений. Я пыталась встретиться с парнями, которые намекали на секс, и я понимаю,...
2 ответа
Как улучшить интимные отношения?
Аноним, 24 года, мужской пол
17 февраля 2016 г. в 21:52
Здравствуйте! У нас с женой проблемы с отсутствием секса. Мы оба много работаем и устаем, поэтому времени на близость не хватает. Я также заметил, что...
2 ответа
Как преодолеть страх перед сексом?
Аноним, 20 лет, женский пол
27 июля 2021 г. в 02:32
Мне 20 лет, и я недавно потеряла девственность. Теперь, когда пытаюсь заняться сексом обычным способом, меня накрывает паника и страх боли. Мышцы на...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Пермь
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Пермь
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут