Как преодолеть страх перед третьим ЭКО? — вопрос №1109154

Важно понять, что ваши чувства вполне нормальны после двух неудачных попыток. Поговорите с психологом или специалистом по репродуктивным вопросам, это поможет вам справиться со страхом. Поддержка близких тоже играет значительную роль, не бойтесь открыться им о своих переживаниях.

Понимание своих эмоций и страхов - это первый шаг к их преодолению. Рассмотрите возможность посещения групп поддержки для женщин, прошедших через схожий опыт. Это может помочь вам увидеть, что вы не одни и поделиться своими переживаниями с теми, кто понимает, через что вы проходите. Также может быть полезно заняться медитацией или йогой, чтобы снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие.