Вопрос закрыт

Как преодолеть страх перед первым серьезным отношением? — вопрос №1255546

Аноним
05 августа 2024 г. в 20:49
Мне 23 года, и я никогда не была в серьезных отношениях. Сейчас мне нравится мужчина, но я боюсь открыть ему свои чувства и рассказать о своем опыте. Как преодолеть этот страх и начать отношения?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Прежде всего, позвольте себе осознать, что страх перед новыми отношениями — это естественное состояние, и многие люди его испытывают. Постарайтесь понять, что ваш опыт важен и что у вас есть право быть открытой и уязвимой. Один из способов преодолеть страх — это провести время с этим мужчиной в непринужденной обстановке. Взаимодействие в неформальной обстановке может облегчить напряжение и создать доверительную атмосферу. Рассмотрите возможность задавать ему открытые вопросы о его жизни, интересах и взглядах на отношения. Это поможет вам лучше узнать его и в то же время сделает вас более комфортной в общении. Также подумайте о том, чтобы выразить свои чувства постепенно, начиная с малого — например, делая комплименты или обсуждая общие интересы. Позвольте себе делиться своими переживаниями о том, что вы никогда не были в серьезных отношениях, но сосредоточьтесь на позитиве и тех чувствах, которые он вызывает у вас. Если почувствуете необходимость, можно обратиться за поддержкой к друзьям или даже профессиональному психологу, которые помогут вам разобраться в ваших чувствах и подготовиться к намного более легкому и открытом общению с ним.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх перед серьезными отношениями вполне нормален. Попробуйте начать с малого, общаясь с ним на уровне дружбы, постепенно открываясь. Это поможет вам почувствовать себя комфортнее и уверенно. Помните, что искренность и открытость важны в любых отношениях.

Похожие вопросы
Как понять отношения с парнем?
Аноним, 28 лет, женский пол
14 сентября 2022 г. в 23:38
Я общаюсь с мужчиной уже два года, и сейчас у нас дружеские отношения с элементами флирта. Он не хочет традиционных отношений, а я не готова к сексу...
2 ответа
Как понять, стоит ли продолжать отношения?
Аноним, 23 года, мужской пол
09 февраля 2024 г. в 00:28
Я очень люблю свою девушку и хочу проводить с ней всё время, но кажется, что она не испытывает таких же чувств. Как мне поступить: отпустить её или...
2 ответа
Как вернуть близость в отношениях?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 сентября 2022 г. в 15:16
Добрый день! Я встречаюсь с молодым человеком уже два года и мы живём вместе год. Заметила, что его отношение ко мне изменилось – он стал холоднее,...
2 ответа
Как избавиться от разрушительной любви?
Аноним
22 сентября 2023 г. в 13:37
Я испытываю огромные трудности в отношениях с партнёром, который мало заботится обо мне и не проявляет ни тепла, ни ласки. Я чувствую, что эта любовь...
2 ответа
Как понять, что мои чувства взаимны?
Аноним
04 августа 2016 г. в 17:05
Здравствуйте. Я в растерянности относительно своих отношений. Мы с партнером вместе уже 4 года и у нас есть 8-месячный сын, но мы не женаты. Он часто...
2 ответа
Как преодолеть страх потери в отношениях?
Аноним
06 июля 2022 г. в 23:16
Здравствуйте. У меня возникли страхи перед новыми отношениями. Я была в тяжелых ситуациях, когда мужчины меня оставляли, и теперь боюсь снова...
2 ответа
Почему я боюсь отношений?
Аноним, 23 года, женский пол
07 июня 2019 г. в 01:58
Здравствуйте. Я испытываю страх в отношениях и не знаю, как с этим справиться. У меня были сложные отношения в прошлом, из-за которых я теряла...
2 ответа
Как преодолеть страх близости в отношениях?
Аноним, 23 года, женский пол
18 февраля 2017 г. в 16:40
Здравствуйте! Мне 23 года, я привлекательная и интересная девушка, но у меня до сих пор не было серьезных отношений. У меня бывают поклонники, но я...
2 ответа
Стоит ли переживать из-за страхов партнера о семье?
Аноним
06 октября 2017 г. в 15:21
У меня есть мужчина, с которым я год живу вместе, и он говорит, что невозможно быть на 100% уверенным в партнере и что внезапная влюбленность может...
2 ответа
Стоит ли признаваться в любви замужнему врачу?
Алёна, 26 лет, женский пол
27 апреля 2021 г. в 12:56
Я полюбила замужнюю женщину, своего лечащего врача, хочу признаться, но боюсь, что она меня отвергнет или не захочет слушать и стоит ли вообще...
5 ответов
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Орёл
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Орёл
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут