Как преодолеть страх перед дефлорацией? — вопрос №462788

Использование лубриканта может помочь уменьшить дискомфорт. Обезболивающее можно принимать в редких случаях, но лучше обсудить это с врачом. Если вы чувствуете сильное напряжение или страх, возможно, имеет смысл поработать с психологом или сексологом. Вагинизм действительно может быть причиной ваших ощущений, и гинеколог может помочь вам с этим. Однако разрезать плеву не всегда необходимо и не является стандартным подходом.

Для преодоления страха перед дефлорацией важно создать доверительную атмосферу с вашим партнером. Лубрикант действительно может снизить дискомфорт, а также стоит попробовать предварительные ласки, которые помогут расслабиться. Кроме того, занятия по дыхательным техникам или медитации могут помочь снять напряжение и страх. Если вы подозреваете вагинизм, то стоит обсудить это с врачом, который поможет вам понять, как можно улучшить ситуацию. Гинеколог может предоставить необходимые рекомендации, и в некоторых случаях могут быть предложены специальные упражнения или другие методы для решения проблемы.