Вопрос закрыт

Как преодолеть страх оргазма и улучшить сексуальную жизнь? — вопрос №540932

Аноним, 32 года, женский пол
21 сентября 2021 г. в 00:23
Здравствуйте. У меня есть проблема с оргазмом и сексуальным удовольствием. Раньше я не испытывала оргазм и это меня не беспокоило, но теперь ситуация ухудшилась, особенно после рождения ребенка. У меня возникают боли при сексе, а также страх, что я не смогу получить удовольствие. Как мне начать решать эту проблему? Может, нужно сдать какие-то анализы?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Преодоление страха оргазма и улучшение сексуальной жизни — это важный и личный процесс, который можно решить с помощью нескольких шагов. Во-первых, рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу, чтобы исключить физические причины болей при сексе. Возможно, вам нужно будет пройти определенные обследования или анализы, чтобы понять, нет ли у вас заболеваний, требующих лечения. Во-вторых, поговорите с психотерапевтом или сексологом, который может помочь вам разобраться в ваших чувствах и страхах. Терапия может помочь вам в том, чтобы разрешить внутренние конфликты и научиться расслабляться в сексуальных ситуациях. Также стоит обратить внимание на коммуникацию с партнером. Откровенные разговоры о ваших страхах, предпочтениях и потребностях могут значительно улучшить ваш опыт. Возможно, вам поможет работа над созданием эмоциональной близости и отвлечением от страха. Попробуйте исследовать свое тело, пробуя разные техники расслабления и наслаждения. Это может быть мастурбация или использование эротических игрушек. Не следует забывать о регулярной физической активности, здоровом питании и достаточном количестве отдыха, так как все эти факторы влияют на уровень стресса и общее самочувствие. Понимание своего тела, работа над самооценкой и общение помогут вам справиться с этим страхом и вернуться к полноценной сексуальной жизни. Не торопитесь, дайте себе время и пространство для экспериментов и самоисследования.

Медицинский консультант
5.0
Сексолог
Стаж 10 лет

Страх оргазма и боль при сексе могут быть связаны с различными факторами, включая изменения после рождения ребенка. Стоит начать с визита к гинекологу для исключения медицинских причин болей. После этого, консультация с сексологом или психотерапевтом поможет вам проработать внутренние конфликтные состояния и страхи. Также попробуйте создать более комфортную обстановку для интимности, включая откровенные беседы с партнером. Обратите внимание на свои эмоции и экспериментируйте с новыми формами близости, чтобы вернуть доверие к своему телу.

Похожие вопросы
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним
26 августа 2019 г. в 16:09
Здравствуйте. У меня есть проблема. Я никогда не испытывала оргазм и не знаю, что это такое. После родов ощущения практически отсутствуют. Хотя до...
2 ответа
Как преодолеть проблемы с оргазмом?
Аноним
23 декабря 2021 г. в 19:39
Мне 30 лет, и я замужем уже 3 года. Несмотря на любовь к мужу и хорошую семейную жизнь, у меня возникли проблемы с получением оргазма во время...
2 ответа
Почему я не получаю оргазм при сексе?
Аноним, 24 года, женский пол
20 июня 2024 г. в 15:58
Мне 24 года и я не могу добиться оргазма во время секса, хотя мастурбация приносит удовольствие. Первый половой акт был год назад с моим мужем, и хотя...
2 ответа
Как справиться с фригидностью и научиться получать удовольствие?
Аноним, 18 лет, женский пол
29 апреля 2022 г. в 23:44
Здравствуйте! Мне 18 лет, и я испытываю трудности с оргазмом. В сексе я получаю удовольствие только от оральных ласк, а при вагинальном проникновении...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма?
Аноним, 19 лет, женский пол
22 августа 2020 г. в 17:57
Мне 20 лет, и я ни разу не испытывала оргазм. Я лишилась девственности в 17, но даже во время секса не чувствую расслабления. Мы пробуем разные позы и...
2 ответа
Почему я не испытываю оргазм?
Аноним, 25 лет, женский пол
17 сентября 2024 г. в 14:51
Здравствуйте, доктор. Мне 25 лет, замужем два года, у меня есть пятимесячный ребенок. Всю жизнь у меня возникали трудности с достижением оргазма, даже...
2 ответа
Почему не испытываю оргазма и удовольствия во время секса?
Аноним, 18 лет, женский пол
02 августа 2017 г. в 01:55
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня есть проблема: я не испытываю оргазма ни во время секса, ни во время мастурбации. С молодым человеком встречаюсь...
2 ответа
Почему я не получаю удовольствия от секса?
Аноним, 24 года, женский пол
21 апреля 2017 г. в 01:27
Я не испытываю удовольствия от секса с мужем. У меня нет оргазма, хотя секс мне приятен. Я не знаю, как это исправить, и боюсь обратиться к врачу, так...
2 ответа
Как достичь вагинального оргазма?
Аноним, 25 лет, женский пол
16 января 2016 г. в 17:36
Мне 25 лет, я замужем и с 18 лет занимаюсь сексом, но не могу достичь вагинального оргазма. Хотя с клиторальным все в порядке, я симулирую и хочу,...
2 ответа
Почему я не могу достичь оргазма и что это значит для отношений?
вика, 15 лет, женский пол
21 ноября 2022 г. в 01:28
недавно начала жить половой жизнью , и ни разу не получила наивысшей точки оргазма, много разговаривали с парнем на эту тему , он делает все так , как...
1 ответ
Сексологи онлайн
  • Фатеева Светлана Викторовна - Москва
    Фатеева Светлана Викторовна
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 21 год
    Фатеева Светлана Викторовна — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 21 год. Принимает в клиниках: Женская консультация №7 больницы №8 и Клиника «Медстрим». Пациенты оставили 2 отзыва о враче на нашем сайте.
    48 ответов
  • Уманский Аркадий Валентинович - Москва
    Уманский Аркадий Валентинович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог, Сексопатолог
    Стаж 28 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Уманский Аркадий Валентинович — психиатр, психотерапевт, сексолог, сексопатолог, со стажем 28 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «Аркум». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    27 ответов
  • Джериев Алихан Муратович - Москва
    Джериев Алихан Муратович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексолог
    Стаж 30 лет
    Джериев Алихан Муратович — психиатр, психотерапевт, сексолог, со стажем 30 лет. Принимает в клинике: Медицинский центр «Оптимус Медикус». Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    26 ответов
Ответим за 28 минут