Как предотвратить простуду у ребёнка от родителей? — вопрос №853588

Существует множество способов поддержать иммунитет вашего ребёнка. Помимо соблюдения гигиены и избегания контактов с больными, важно также обеспечить ему полноценное питание и достаточное количество витаминов. Обратите внимание на то, чтобы в рационе были свежие фрукты и овощи. Кроме этого, можно ограничить время, проведённое в общественных местах, и ежедневно гулять на свежем воздухе, что также поможет укрепить его иммунную систему. Природные ослабляющие средства, например, мёд (если нет аллергии), могут быть полезны, но их следует вводить в рацион с осторожностью и после консультации с врачом.

Для профилактики простуды у ребёнка важно соблюдать гигиену, часто мыть руки и проветривать помещение. При грудном вскармливании он получает антитела от вас. Также старайтесь держать его подальше от тех, кто болеет, и избегайте тесных контактов.