Как предотвратить повторное заражение молочницей? — вопрос №276008

Чтобы предотвратить повторное заражение молочницей, важно соблюдать правила личной гигиены, избегать переохлаждения, правильно подбирать и носить нижнее белье, а также обсудить с партнером необходимость обследования и лечения. Рекомендуется также вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Важно обратить внимание на несколько дополнительных аспектов помимо тех, которые уже были упомянуты. Во-первых, следите за своим уровнем стресса, так как стресс может негативно влиять на иммунную систему и способствовать развитию грибковых инфекций. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или другими расслабляющими практиками. Во-вторых, стоит обратить внимание на свой рацион: большое количество сахара и углеводов может способствовать размножению грибков, поэтому полезно включить в свой рацион больше овощей, белков и источников пробиотиков, как йогурт или квашеная капуста, которые помогут восстановить нормальную флору. Также рекомендуем обсудить с врачом возможность приема пробиотиков в капсулах для поддержки микрофлоры. Не забывайте о необходимости регулярных визитов к врачу для мониторинга ситуации и возможного повторного обследования как для вас, так и для вашего партнёра.