Как предотвратить образование камней в почках? — вопрос №471132

Необходимо обратить внимание на диету, увеличить потребление воды, избегать избыточного употребления соли и белка, а также следовать рекомендациям врача относительно медикаментов и регулярных обследований.

Важно не только следовать рекомендациям по диете и потреблению воды, но и учитывать состав камней, чтобы наиболее эффективно предотвратить их повторное образование. Рекомендуется регулярно проверять уровень калция, оксалатов и мочевой кислоты в моче, так как это поможет вам и вашему врачу разработать персонализированный план профилактики. В зависимости от типа камней, вам могут быть полезны добавки, такие как магний, или изменение рациона. Например, если у вас образуются оксалатные камни, стоит уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием оксалатов, таких как шпинат и свекла. Также важно исключить продукты, которые могут способствовать образованию песка, такие как газированные напитки. движения Также рассматривайте возможность увеличения физической активности, так как она способствует нормализации обмена веществ. Регулярный контроль у нефролога и соответствующее обследование помогут отслеживать состояние и корректировать план лечения и профилактики.