Молочница, или кандидоз, довольно распространена во время беременности из-за изменений в гормональном фоне и иммунной системе. Чтобы снизить вероятность ее возникновения, можно придерживаться нескольких рекомендаций:
Соблюдение гигиены: Убедитесь, что вы поддерживаете хорошую интимную гигиену. Используйте мягкие мыла без отдушек, избегайте использования слишком горячей воды и усиленной дезинфекции интимной зоны, так как это может нарушить естественный баланс микрофлоры.
Правильное питание: Ограничьте употребление сладких продуктов и кислых молочных изделий, так как они могут способствовать размножению грибков. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, и старайтесь есть продукты, богатые пробиотиками.
Подбор одежды: Носите свободные, комфортные натуральные ткани, такие как хлопок. Тесная синтетическая одежда может создать парниковый эффект и способствовать развитию грибков.
Избегание антибиотиков: Если это возможно, старайтесь избегать ненужного применения антибиотиков, так как они могут нарушить баланс бактерий во влагалище. Что касается специальных средств, то в период беременности большинство антифунгальных препаратов запрещены, так как могут негативно сказаться на развитии плода. Тем не менее, для профилактики можно использовать пробиотики в форме капсул, которые содержат живые бактерии и могут помочь поддерживать здоровую микрофлору. Но перед их использованием обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Информация о спреях для предотвращения молочницы в беременность также ограничена, и лучше избегать применения подобных средств без назначения врача. Есть натуральные способы, такие как использование масла чайного дерева, но и это стоит обсуждать с врачом, чтобы избежать риска для вас и вашего будущего ребенка. Если вы заметите какие-либо симптомы кандидоза, такие как зуд, жжение или необычные выделения, обратитесь к врачу для получения профессиональной помощи.