Как предотвратить ИЦН в беременность? — вопрос №1218356

Способы предотвращения истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН) в вашем случае действительно зависят от регулярного контроля и назначения врача. Учитывая, что шейка матки у вас в пределах нормы и вы принимаете утрожестан, вероятность возникновения ИЦН остаётся низкой, особенно при отсутствии факторов риска. Однако можете рассмотреть возможность добавления легкой физической активности, такой как прогулки на свежем воздухе или специальные упражнения для беременных, которые могут положительно влиять на общее состояние вашего организма и укреплять мышцы таза. Также полезно обратить внимание на психологическое состояние: стресс может негативно сказаться на ходе беременности, поэтому практики релаксации или йога для беременных могут быть очень кстати. Не забывайте продолжать обсуждать все ваши переживания и вопросы с врачом, чтобы обеспечить максимально безопасное и комфортное течение беременности.

Принимая утрожестан и находясь под наблюдением врача, вы предпринимаете правильные шаги для предотвращения ИЦН. Шейка матки в пределах нормы, и регулярный контроль поможет своевременно заметить изменения. Вероятность возникновения ИЦН при отсутствии факторов риска остается низкой, однако важно продолжать следовать рекомендациям врача.