Как правильно восстановиться после компрессионного перелома позвоночника? — вопрос №664669

Важно соблюдать рекомендации по восстановлению после компрессионного перелома. Подкладывать можно специальную ортопедическую подушку под поясницу для удобства, а матрас лучше выбрать жесткий с минимальной мягкостью. Постельный режим обычно длится от 4 до 8 недель, но окончательное решение принимает врач в зависимости от вашего состояния. Вставать можно только после его разрешения, в бандаже, который поможет поддерживать позвоночник. Переворачиваться разрешено, но это нужно делать бережно. Реабилитационные упражнения начнутся по согласованию с врачом, когда он увидит улучшения. Для поездки используйте специальное кресло для комфорта и ортопедический корсет, который врач подберет индивидуально. Не забывайте о поддерживающих средствах во время путешествия, и старайтесь чаще менять положение тела, чтобы избежать застоя кровообращения.

После компрессионного перелома важно соблюдать покой и ограничивать нагрузки. Рекомендуется спать на жестком матрасе без излишней мягкости. Первые недели лучше лежать на спине, переворачиваться можно, но аккуратно. Постельный режим может длиться от 4 до 8 недель, в зависимости от тяжести перелома. Важно использовать ортопедический корсет, который подберет вам врач. По поводу поездки: лучше заранее обсудить это с врачом и взять с собой поддерживающие средства. Реабилитация с упражнениями начнется после разрешения врача. Пользуйтесь импровизированными средствами для туалета, если это необходимо, до тех пор, пока вы не сможете двигаться самостоятельно.