Как правильно составить рацион для аллергика? — вопрос №259363

Составление рациона для аллергика, особенно для ребенка в возрасте 8 месяцев, требует особого внимания. Основной принцип – это исключение аллергенов и введение в рацион безопасных гипоаллергенных продуктов. Рекомендуются овощи, такие как кабачки, цветная капуста, картофель, а также нежирные сорта мяса, например, курица или индейка, и безмолочные каши на основе гречки или риса. Безмолочные смеси также могут быть подходящими, но это следует обсудить с педиатром. Кроме того, полезно вести дневник питания, чтобы отслеживать реакции на новые продукты. Это поможет выявить возможные аллергены и избегать их в будущем. Постепенно вводите новые продукты, наблюдая за реакцией организма в течение нескольких дней. Что касается препаратов, антигистаминные средства могут быть рекомендованы для снятия аллергической реакции, однако только врач должен подбирать их дозировку и вид. Обратите внимание, что некоторые из них могут иметь противопоказания для детей малого возраста. Также существуют немедикаментозные методы, такие как использование увлажнителей воздуха для снижения аллергической реакции на пыль или шерсть домашних животных. Не забывайте о регулярной консультации с аллергологом для получения рекомендаций и проведения необходимых тестов на аллергены.

Важно избегать аллергенов, рекомендуются гипоаллергенные продукты, такие как овощи, мясо и безмолочные каши. Проконсультируйтесь с врачом для назначения подходящих препаратов антигистаминного действия.