Как правильно считать первый день менструации? — вопрос №719793

Первым днем менструации считается день, когда начинают проявляться яркие красные выделения, а не коричневые. Это важно для точности отслеживания менструального цикла.

Считайте первым днем менструации действительно день, когда появляются яркие красные выделения. Это поможет вам более точно отслеживать свой цикл. Кроме этого, учитывайте, что ведение еженедельного дневника может помочь заметить индивидуальные особенности вашего цикла и выявить любые отклонения.