Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко? — вопрос №15134

Сцеживать грудное молоко можно вручную или с помощью молокоотсоса, важно мыть руки перед процедурой. Храните сцеженное молоко в стерильных контейнерах, в холодильнике сохраняйте до 3-5 дней, а в морозильнике — до 6 месяцев.

Сцеживание грудного молока – это важный процесс, который может понадобиться при разных обстоятельствах, таких как необходимость увеличить запасы молока или облегчить перегрузку груди. Сцеживать грудное молоко можно вручную или с помощью молокоотсоса. Перед началом процедуры обязательно мойте руки с мылом и прокрасывайте все используемые аксессуары и контейнеры. Так вы снизите риск попадания бактерий в сцеженное молоко. Если вы используете ручное сцеживание, попробуйте расслабиться, чтобы убрать напряжение. Устройтесь удобно, можно использовать теплый компресс на грудь для стимуляции. Направьте пальцы к груди и аккуратно сжимайте сосок, при этом вправляйте пальцы в нижней части железы, чтобы выдавить молоко. Для сцеживания с молокоотсосом выбирайте прибор с подходящей вам силой сосания и настройками, это поможет предотвратить болезненные ощущения. Если вы используете электрический молокоотсос, следуйте инструкциям на упаковке. Сцеженное молоко нужно хранить в стерильных контейнерах или пакетах для хранения молока. В холодильнике молоко может храниться до 3-5 дней, а в морозильной камере до 6 месяцев. Для долгосрочного хранения важно разделять молоко на небольшие порции, чтобы избегать повторного замораживания. При размораживании обязательно делать это в холодильнике или под прохладной водой, но не в микроволновой печи, чтобы избежать разрушения питательных веществ. Кроме того, следите за температурным режимом хранения, чтобы молоко не перегревалось. Регулярная проверка температурной шкалы в вашем холодильнике и морозильнике предотвратит порчу молока.