Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как правильно реабилитироваться после краевого перелома? — вопрос №1188031

Аноним, 34 года, мужской пол
06 мая 2024 г. в 22:10
У меня краевой перелом переднего верхнего края L1 справа. Врач не объяснил, как правильно проводить базовую реабилитацию. Выписали обезболивающие и сказали, чтобы я не лежал более 8 часов, а просто ходил. Я не знаю, как вставать с кровати и как правильно ходить. Также сказано спать в удобном положении, где нет боли. Мне нужно забрать снимок, так как это вынужденная мера. На второй день я сплю в удобном положении и встаю с кровати, сползая. Есть небольшая боль только в некоторых положениях. Я не знаю, какой бандаж мне брать, можно ли сидеть. Врач сказал, что отколок совсем небольшой, не более 2 мм (трещина). Помогите, пожалуйста, не хочу навредить своему здоровью.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Реабилитация после краевого перелома требует внимания и спокойного подхода к восстановлению. Для начала, старайтесь соблюдать рекомендации, которые вам дали: ограничьте время нахождения в лежачем положении до 8 часов и придерживайтесь активного образа жизни. Помните, что любые движения должны быть осторожными и медленными. Чтобы вставать с кровати, начните с поворота на бок, затем свесьте ноги, и, опираясь на руки, поднимайтесь. Ходите, не спеша, и избегайте резких движений, чтобы минимизировать риск ухудшения состояния. Так как ваша травма ограничена трещиной размером до 2 мм, это хороший знак, но всё равно важно контролировать физическую активность. Подходящим вариантом для поддержки спины будет корсет или бандаж, но рекомендуется проконсультироваться с врачом о выборе подходящей модели и степени жесткости. Сидеть можно, однако лучше делать это на короткие промежутки времени и только в тех положениях, которые не вызывают дискомфорта. Попробуйте использовать подушки для усиления поддержки поясницы и комфортное сидение. Кроме того, можно добавить легкие физические упражнения для улучшения гибкости и укрепления мышц спины, такие как растяжки или упражнения на дыхание. Советуем вам проконсультироваться с физиотерапевтом, который сможет составить индивидуальную программу реабилитации с учетом вашего состояния и ограничений. Также важно обращать внимание на болевые ощущения — если они усиливаются, немедленно сообщите об этом врачу.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно соблюдать осторожность и следовать рекомендациям врача. При вставании с кровати старайтесь поворачиваться на бок, затем свесить ноги и опираться на руки. Ходить можно, но лучше делать это медленно и избегать резких движений. Для поддержки спины подойдёт корсет или бандаж, но лучше проконсультироваться с врачом по выбору. Сидеть можно, если это не вызывает дискомфорта. Постепенно увеличивайте физическую активность и следите за ощущениями, при ухудшении состояния обращайтесь к врачу.

Похожие вопросы
Можно ли нагружать ногу после перелома?
Аноним, 27 лет, женский пол
25 мая 2024 г. в 12:04
Здравствуйте! У меня перелом наружной лодыжки, и после снятия лангеты врач сказал, что процесс сращивания идет медленно. Он разрешил постепенно...
2 ответа
Может ли сломанное ребро неправильно срастись?
Аноним, 39 лет, женский пол
06 ноября 2024 г. в 17:17
Здравствуйте. У меня сломано 8-е ребро с правой стороны на спине. Хочу узнать, может ли оно неправильно срастись, если я не соблюдаю постоянный...
2 ответа
Как долго носить бандаж при переломе ребер?
Аноним
05 декабря 2017 г. в 15:20
Здравствуйте! Хотелось бы узнать, сколько времени необходимо носить бандаж при переломе ребер? Также интересует, можно ли его снимать в процессе...
2 ответа
Как долго носить гипс и нужен ли бандаж?
Аноним
07 ноября 2018 г. в 11:16
Здравствуйте! У меня перелом основания 5 плюсневой кости, гипс на ноге уже две недели. Врач предложил заменить его на бандаж, но я пока не готова это...
2 ответа
Почему нога опухает и чешется после перелома?
Айна, 67 лет, женский пол
24 июля 2024 г. в 15:22
Сломала 06.10.23г малую берцовую кость,если я правильно запомнила, держала гипс 6 недель. Прошло с тех пор,как сняла гипс 7-8 месяцев,но нога в...
2 ответа
Правильность назначенного лечения после перелома голеностопа?
Ольга, 62 года, женский пол
16 февраля 2024 г. в 21:45
Здравствуйте. вставили пластину после перелома гоненостопа.ДЦП с детстваи стопа при ходьбе нагружена на внешнюю сторону.Лангет сняли спустя 2...
2 ответа
Почему не фиксировать перелом пальца ноги?
Павел, 40 лет, мужской пол
03 ноября 2023 г. в 21:17
Вчера муж ударил большой палец ноги. Сегодня сделали рентген и посетили травматолога. Закрытый оскольчатый перелом основания ногтевой фаланги 1 пальца...
2 ответа
Почему я чувствую дискомфорт и онемение в пальцах после наложения лангеты?
Наталия, 42 года, женский пол
22 февраля 2021 г. в 12:24
Наложили лангету и я чувствую дискомфорт как бы онемение трёх пальцев ещё покалывание жжение.хочу спросить может туго зафиксировали и туда не...
2 ответа
Можно ли заменить гипс на компрессионный бандаж?
Владимир, 79 лет, мужской пол
19 января 2021 г. в 14:41
Здравствуйте! У меня закрытый перелом наружной лодыжки правой стопы без смещения,неделю назад в поликлинике наложена гипсовая повязка почти до колена....
2 ответа
Как спать после операции на голени?
Марина, 34 года, женский пол
19 июля 2018 г. в 20:07
Здравствуйте. Сделали операцию. Двойной перелом голени. Гипса нет. Лангет. Как можно спать. Можно ли на боку. Мож на больной ноге? Или только на спине
3 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Санкт-Петербург
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4669 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Санкт-Петербург
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Санкт-Петербург
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут