Как правильно разрабатывать ступню после перелома пяточной кости и операции? — вопрос №1514319

После операции и перелома пяточной кости болезненные ощущения при начале нагрузки и разработке ноги являются нормальной реакцией, если боль не сильно выражена и не усиливается. Важно начинать с минимальной нагрузки, чередуя отдых и упражнения на сгибание, разгибание и вращение стопы. Следует соблюдать предписания лечащего врача и физиотерапевта, избегать чрезмерного давления и не форсировать процесс. Помимо этого, можно использовать методы физиотерапии, такие как холодовые компрессы для уменьшения отёка и воспаления, а также плавание для безболезненной нагрузки на ногу. При усилении боли или появлении отёков необходимо уменьшить нагрузку и обратиться к специалисту для оценки реабилитации.

Болезненные ощущения при начале нагрузки и разработке ноги после операции — это нормально, но боль не должна быть сильной или усиливаться. Разрабатывать ступню нужно постепенно, начиная с минимальной нагрузки, чередуя отдых и выполнение упражнений на сгибание, разгибание и вращение стопы. Очень важно соблюдать рекомендации вашего лечащего врача или физиотерапевта, избегать чрезмерного давления и не форсировать процесс. При выраженной боли или отёках необходимо снизить нагрузку и обратиться к специалисту для контроля за ходом реабилитации.