Как правильно рассчитывать цикл и выбирать дни для зачатия? — вопрос №342960

Цикл можно рассчитать, исходя от первого дня менструации до первого дня следующих месячных. У вас цикл около 29-30 дней. Лучшие дни для зачатия — это период овуляции, который обычно приходится на 12-16 день цикла. В вашем случае наилучшие дни для зачатия будут с 5 по 12 июля. Также полезно учитывать, что использование дополнительных методов, как мониторинг базальной температуры и тестов на овуляцию, может помочь более точно определить период плодородия.

Менструальный цикл считается от первого дня месячных до первого дня следующих. У вас цикл составляет примерно 30 дней. Для зачатия наиболее благоприятными днями будут 10-15 день цикла, когда происходит овуляция. В вашем случае это примерно 2-7 июля.