Как правильно рассчитать овуляцию? — вопрос №165553

Для расчета овуляции можно использовать календарный метод, отслеживая свой менструальный цикл. Обычно овуляция происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Также рекомендую вести график базальной температуры или использовать тесты на овуляцию. Учтите, что с диагнозом поликистоза цикл может быть нерегулярным, поэтому лучше проконсультироваться с вашим гинекологом для более точного мониторинга.

Важно помнить, что при поликистозе менструальные циклы могут быть нерегулярными, поэтому рекомендую также обсудить с вашим гинекологом возможность проведения ультразвукового мониторинга фолликулогенеза. Это позволит более точно определить время овуляции. Дополнительно можете рассмотреть использование мобильных приложений для отслеживания симптомов и настроения, что поможет в более детальном анализе изменений в цикле.