Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как правильно распределить витамины и микроэлементы в течение дня?

Вопрос закрыт

Как правильно распределить витамины и микроэлементы в течение дня? — вопрос №998311

Аноним, 23 года, женский пол

30 августа 2023 г. в 11:55

Здравствуйте! Я получила назначения от эндокринолога, но не знаю, как правильно распределить прием витаминов и микроэлементов в течение дня, чтобы они усваивались лучше. У меня есть Эутирокс, витамины Д, Омега-3, цинк, селен, комплекс витамин группы В, железо и магний. Какие рекомендации вы можете дать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Принимайте Эутирокс натощак за 30 минут до завтрака. Витамины группы В и магний лучше всего усваиваются утром. Омега-3 употребляйте во время еды, так как жиры способствуют его усвоению. Витамины Д, цинк и селен лучше принимать после обеда или вечером. Железо стоит употреблять отдельно от кальция и кофе между приемами пищи. Дополнительно, полезно следить за уровнем гидратации, так как достаточное количество воды может способствовать улучшению усвоения витаминов и микроэлементов.

01 сентября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется принимать Эутирокс натощак, за 30 минут до завтрака, остальную часть витаминов и микроэлементов распределите так: витамины группы В и магний принимайте утром, омега-3 во время еды, витамины Д, цинк и селен - после обеда или вечером. Железо лучше принимать отдельно от кальция и кофе, что можно сделать между приемами пищи.

01 сентября 2023 г.

Аноним, 5 лет

21 мая 2022 г. в 12:17

У моей пятилетней дочери наблюдается понижение гемоглобина и постоянные запоры. Она активная и весёлая, но выглядит бледной. Мы пытались нормализовать...

2 ответа

Каковы возможные причины повышения ТТГ в 10 раз и низкого гемоглобина?

Аноним, 48 лет

09 марта 2022 г. в 17:34

У меня ТТГ повышен в 10 раз, диагностирован гипотиреоз, а также анемия тяжёлой степени с уровнем гемоглобина 62. Мне 48 лет. Что это может означать и...

2 ответа

Безопасна ли высокая доза витамина Д для ребенка?

Аноним, 38 лет, женский пол

03 июня 2024 г. в 19:54

Здравствуйте, мне назначили лечение для моего малыша из-за высокого уровня ТТГ 4,27. Ему назначили большую дозу аквадетрима — 6 капель на 3 месяца,...

2 ответа

Как улучшить состояние при гипотиреозе и анемии?

Аноним, 19 лет, женский пол

05 января 2022 г. в 16:48

У меня гипотиреоз и тренируюсь на монотерапии эутироксом, но за последние полгода состояние ухудшилось. Появилась хроническая слабость, быстрая...

2 ответа

Низкий витамин Б12: что делать?

Аноним, 49 лет, женский пол

05 декабря 2023 г. в 16:51

У меня уже 5-6 лет низкий уровень витамина Б12, последний анализ показал 160. Врачи не придавали этому значения, но я чувствую ухудшение здоровья....

2 ответа

Как улучшить состояние щитовидной железы при гипотиреозе?

Аноним, 41 год, женский пол

06 сентября 2023 г. в 15:51

Здравствуйте! У меня диагностировали гипотиреоз, ТТГ 4,62, Т3 2,91, Т4 1,140. Я принимаю эутирокс 25мг. У меня низкий ферритин (16) и уровень витамина...

2 ответа

Каковы последствия гипотиреоза у ребенка?

Аноним

03 января 2017 г. в 19:25

Здравствуйте! У моего 10-месячного ребенка есть задержка в моторном развитии, он не садится, не ползает, не стоит. Мы лечили это, но улучшений нет....

2 ответа

Какие анализы на витамины и микроэлементы нужны после рака пищевода?

Галина, 38 лет, женский пол

14 апреля 2023 г. в 18:18

Здравствуйте, папе 61 год плоскоклеточный неороговевший рак средней трети пищевода G2 (T3N2M1). Операция в июле 22 года, удалили пищевод и желудок....

2 ответа

Что вызывает потерю веса и слабость у матери?

Елена, 82 года, женский пол

08 октября 2022 г. в 15:21

Здравствуйте. У мамы началась потеря в весе из-за отсутствия аппетита. Слабость сильная, головные боли и бледность кожи. Сдали анализы , низкий...

3 ответа

Какой витамино-минеральный комплекс подойдет при АИТ?

Ольга, 52 года, женский пол

27 февраля 2021 г. в 08:24

Подскажите пожалуйста какой вит. минер. комплекс можно пропить весной при аит, принимаю эутирокс 25 мг, компенсированный гипотериоз

3 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Маганева Ирина Сергеевна
4.7
8 отзывов
Массажист, Эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 8 лет, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Proderma»
Луговая 4 пригород лесное
+7 (985) 000- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать

Ответим за 28 минут