Как правильно продолжить введение прикорма? — вопрос №426940

Продолжение введения прикорма очень важно, и в 7 месяцев ваш малыш готов постепенно расширять свой рацион. В первую очередь, желательно продолжить вводить новые овощные и фруктовые пюре, оптимально начиная с одного нового продукта за раз для отслеживания возможной аллергической реакции. Например, можно попробовать вводить брокколи, цветную капусту, тыкву, кабачок и морковь. После того как вы уже ввели несколько овощей, можно постепенно добавлять фруктовые пюре, такие как яблоко, груша или банан. После достижения результата с овощами и фруктами можно начать вводить мясные пюре, например, курицу или индейку, а также рыбу, такую как треска или судак, начиная с небольших порций и внимательно следя за реакцией организма. Что касается каш, вы можете добавить безмолочные варианты, такие как гречневая или овсяная каша. Предпочтительно готовить каши на воде. Также можно поэкспериментировать с комбинированными кашами, например, с добавлением фруктового пюре для улучшения вкуса. Организация приема пищи может выглядеть следующим образом: 3-4 основных приема пищи с добавлением перекусов. Завтрак можно начать с каши, обед — с овощного пюре, на полдник — фруктовое пюре, а ужин — мясное пюре. Также не забывайте продолжать грудное вскармливание или давать смеси, так как они остаются важной составляющей питания в этом возрасте. Следите за реакцией малыша на новые продукты и старайтесь сделать процесс питания интересным и разнообразным.

Продолжить введение прикорма можно, добавляя новые продукты, такие как мясные пюре, например, курицу или индейку, а также рыбу. Также можно разнообразить рацион фруктовыми пюре, используя яблоко, грушу или банан. При организации приемов пищи старайтесь сохранять три основных приема и два перекуса: каша на завтрак, овощное пюре на обед, фруктовое пюре на полдник и мясное пюре на ужин. Обратите внимание на количество жидкости, особенно если вы вводите каши и продукты с низким содержанием воды. И не забывайте, что грудное вскармливание или смеси по-прежнему важны для питания вашего малыша.