Как правильно принимать витамины при беременности? — вопрос №747742

Элевит является популярным комплексом витаминов, который предназначен для поддержки женского организма в период беременности. Дозировка фолиевой кислоты в 800 мкг в сутки действительно является нормальной и рекомендована для беременных. Она способствует правильному развитию плода и предотвращает возможные врожденные дефекты. Что касается дополнительного приема витамина Д3, он также важен для обеспечения здоровья как матери, так и ребенка, особенно если у вас есть дефицит этого витамина. Рекомендую обратить внимание на ваши ощущения и, если вы замечаете какие-либо побочные эффекты от витаминов, обсудить их с вашим врачом. Важно также следить за своим питанием; старайтесь включать в рацион больше свежих фруктов и овощей, а также продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, которые способствуют нормальному развитию мозга малыша. Регулярные проверки у врача помогут обеспечить, что вы и ваш малыш получаете все необходимые питательные вещества.

Дозировка фолиевой кислоты 800 мкг в сутки является нормальной и рекомендована для беременных. Придерживайтесь рекомендаций вашего врача по приему витаминов.