Как правильно принимать витамин Д при дефиците? — вопрос №718370

При дефиците витамина Д, как в вашем случае, важно обеспечить адекватное его поступление в организм. Уровень витамина Д в 3 единицы значительно ниже нормы, поэтому увеличение дозы может быть оправдано. Ваша текущая доза аквадетрим (4 капли, что соответствует 2000 МЕ) может быть недостаточной для коррекции дефицита, особенно на начальном этапе. Рекомендуется обсудить с врачом возможность увеличения дозы до 4000 МЕ или выше, но это должно происходить под контролем анализов крови для предотвращения возможного избытка витамина. Что касается приема иммуномодуляторов или инъекций алоэ, необходимость в них должна определяться вашим лечащим врачом, принимая во внимание текущее состояние вашей иммунной системы и наличие хронических заболеваний. Имеет смысл сосредоточиться на улучшении общего состояния здоровья через правильное питание, физическую активность и, возможно, курсы общеукрепляющих должностных средств. Не забывайте, что важно также контролировать уровень ферритина, так как он влияет на общее состояние организма. Если у вас остались вопросы по корректировке лечения или к каким специалистам обратиться, обязательно обсудите это с вашим врачом.

Важно подчеркнуть, что ваши текущие проблемы со здоровьем, включая дефицит витамина Д, могут оказать влияние на иммунную систему и общее состояние организма. Уровень витамина Д в 3 единицы является крайне низким и требует более активного подхода к коррекции. Дозировка аквадетрим (4 капли) всего лишь на уровне 2000 МЕ может не быть достаточно высокой для восстановления нормального уровня витамина Д в крови, особенно учитывая, что выстраивание полноценного иммунного ответа и профилактика респираторных инфекций зависит от адекватного уровня этого витамина. Настоятельно рекомендую обсудить с врачом возможность увеличения дозы витамина Д до 4000 МЕ или больше, в зависимости от вашего состояния. Также важно контролировать уровень витамина Д в организме, чтобы избежать его избытка, который также может привести к негативным последствиям. Что касается иммуномодуляторов и инъекций алоэ, применение этих средств должно быть обоснованным и зависит от вашего общего состояния здоровья и ответа организма на лечение. Если у вас нет выраженные признаки иммунодефицита, то возможно, лучшим подходом будет фокус на улучшение общего состояния через полноценное питание, включающее в себя витамины и минералы, а также поддержание нормального уровня железа и ферритина в крови. Учитывая ваш уровень ферритина (12), стоит обсудить с врачом возможность продолжения приема препаратов железа или добавление в рацион пищи, богатой железом, чтобы поддерживать его уровень. Кроме того, важно обратить внимание на инфекции, наличие микоплазм требует комплексного лечения. Следовательно, решение о назначении антибактериальных и иммуномодулирующих средств должно приниматься в командном подходе с вашим лечащим врачом и инфекционистом. Не забывайте также следить за состоянием своей щитовидной железы, так как она влияет на общий метаболизм и иммунный ответ. Основное внимание направьте на обеспечение полноценного питания, достаточного отдыха, физической активности и регулярного мониторинга общего состояния здоровья.