Рязань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как правильно принимать витамин Д?

Вопрос закрыт

Как правильно принимать витамин Д? — вопрос №1377167

Аноним, 42 года, мужской пол

16 декабря 2024 г. в 22:55

Здравствуйте! Я сдавал анализы, и у меня низкий уровень витамина Д - 14.49 нг/мл. Кроме того, тестостерон общий 31.18 нмоль/л, а глюкоза 5.93 ммоль/л. Я купил витамин ламира Д 10000. Скажите, пожалуйста, как правильно его принимать и в каких дозах? Заранее благодарю!

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

При вашем уровне витамина Д в 14.49 нг/мл действительно целесообразно начать прием добавок. Витамин Д необходимо принимать в дозировке 10000 МЕ один раз в день во время еды для улучшения его усвоения. Это поможет вам достичь оптимального уровня витамина Д. Однако стоит также учитывать, что каждый организм уникален, и реакция на добавки может варьироваться. По прошествии месяца приема важно повторно сдать анализ для контроля уровня витамина Д. Кроме того, учтите, что для лучшего усвоения витамина Д полезно сочетать прием с витаминами А и К2, а также включить в свой рацион продукты, богатые этими витаминами. Нормализация уровня витамина Д может помочь в поддержании общего здоровья и уровня тестостерона. Наблюдайте за своим состоянием и фиксируйте изменения, чтобы обсуждать их с врачом на следующем приеме.

18 декабря 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется принимать витамин Д 10000 МЕ один раз в день во время еды, чтобы улучшить усвоение. После месяца приема следует повторно сделать анализ для контроля уровня витамина Д.

20 декабря 2024 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

06 июня 2024 г. в 23:24

Здравствуйте, у моего 6-летнего ребенка плохие результаты анализов, подскажите, что они могут означать? Холестерин 5.16, ферритин 10.9, витамин B12...

2 ответа

Как поднять уровень гемоглобина и витаминов у ребенка?

Аноним, 51 год

17 октября 2022 г. в 18:30

Добрый день. У моего 13-летнего ребенка низкие показатели гемоглобина, ферритина, витамина Д и В9. Он чуть не упал в обморок в школе. Сдали анализы, и...

2 ответа

Нужно ли повышать уровень ферритина?

Аноним, 30 лет, женский пол

19 августа 2024 г. в 12:11

Здравствуйте! Мне 30 лет, я недавно сдавала анализ на ферритин, и его уровень составляет 14,4, при норме от 10 до 120. Нужно ли мне поднимать этот...

2 ответа

Почему высокий уровень фолиевой кислоты у ребенка?

Аноним, 26 лет, женский пол

11 февраля 2022 г. в 13:41

Здравствуйте, у моего ребенка 5,5 месяцев превышен уровень фолиевой кислоты после анализа крови. С чем это может быть связано? Также у нас высокий...

2 ответа

Что делать при повышенном ТТГ?

Аноним, 27 лет, женский пол

15 августа 2024 г. в 21:58

Здравствуйте. У меня повышен ТТГ (4,720), а Т3 и Т4 в норме. УЗИ показало кисты, и врач сказал, что они могут рассосаться. Мне 27 лет, и я хочу знать,...

2 ответа

Можно ли продолжать принимать витамин D3?

Аноним

01 февраля 2024 г. в 13:24

Добрый день! Я начала часто лечить зубы из-за их быстрого порчи, и мой доктор посоветовал сдать анализ на витамин D3. Анализ показал, что у меня его...

2 ответа

Кто может назначить анализы на витамины?

Аноним, 23 года, женский пол

11 апреля 2024 г. в 19:57

Какой врач может назначить анализы на витамины и можно ли их сделать бесплатно по ОМС? При каких симптомах назначают такие анализы? Я обращалась к...

2 ответа

Почему я быстро теряю вес и медленно его набираю?

Аноним, 29 лет, мужской пол

05 сентября 2021 г. в 02:20

Здравствуйте! Мне 29 лет, рост 172 см и вес 60 кг. У меня нет хронических заболеваний. Я замечаю, что могу быстро терять вес — до 1 кг за день во...

2 ответа

Какие анализы помогут определить причину лишнего веса?

Светлана, 33 года, женский пол

07 июня 2022 г. в 20:21

Прошу указать список необходимых анализов для выявления причины лишнего веса

3 ответа

Что означает высокий уровень ферритина у 58-летней женщины?

Людмила, 58 лет, женский пол

14 декабря 2019 г. в 18:59

добрый день ,помоги пожалуйста разобраться маме 58 лет высокий феритин 247 кальций 2,58 витамин д 19,25 аст алт в норме билирубин в норме .куда копать...

3 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Областной клинический перинатальный центр
ул. Интернациональная, д. 1И
+7 (491) 246- ... показать
Шилова Маргарита Ивановна
4.6
5 отзывов
Диетолог, Эндокринолог, Детский эндокринолог, Нутрициолог
Стаж 20 лет, кандидат медицинских наук
«Центр современной медицины им. профессора Швальба»
Прием от 2 300 руб.
с. Дядьково, 2-ой Бульварный пр-д, д. 6
+7 (491) 230- ... показать
Бугаева Елена Алексеевна
4.6
10 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Детский эндокринолог
Стаж 28 лет, первая категория
Медицинский центр «Ваш врач»
ул. Фрунзе, д. 4
+7 (491) 228- ... показать

Ответим за 28 минут