Как правильно принимать кальций-глюконат для укрепления зубов? — вопрос №902823

Кальций-глюконат действительно может оказать положительное воздействие на укрепление зубов благодаря своему содержанию кальция. Рекомендованная дозировка обычно составляет 1-2 таблетки 2-3 раза в день во время еды. Это позволяет организму лучше усвоить элемент. Однако, чтобы добиться наилучшего результата, важно не забывать о других аспектах ухода за зубами. Включите в свою диету продукты, богатые фтором, который также способствует укреплению зубной эмали. Помимо этого, регулярная гигиена полости рта, использование зубной пасты с фтором и профилактические осмотры у стоматолога помогут улучшить состояние зубов. Хорошо было бы также проверить уровень витамина D, который способствует усвоению кальция. Перед началом приема любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом для индивидуальной оценки вашей ситуации.

Кальций-глюконат действительно может помочь укрепить зубы. Обычно его принимают по 1-2 таблетки 2-3 раза в день во время еды. Однако лучше проконсультироваться с врачом для уточнения дозировки.