Вопрос закрыт

Как правильно подобрать витамины и что проверять? — вопрос №377918

Аноним, 24 года, женский пол
06 марта 2020 г. в 20:48
Добрый день, доктор. У меня проблемы с питанием, я не ем достаточно фруктов и овощей, и у меня есть диагнозы, связанные с ЖКТ. Лечение, которое мне назначили, не помогло, и теперь я чувствую себя плохо. У меня есть подозрения на нехватку витаминов, так как состояние кожи, волос и ногтей оставляет желать лучшего. Я хотела бы узнать, как правильно выбрать витамины и стоит ли делать анализ крови для их подбора. Также меня интересует, на какие показатели кальция мне ориентироваться - на данные рентгена или анализов крови? Кроме этого, меня беспокоят синяки под глазами, которые стали более заметными, и я хотела бы выяснить, могут ли они быть симптомом какого-то заболевания и что ещё стоит проверить.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Правильный подбор витаминов действительно требует индивидуального подхода. Сдача анализа крови позволит определить уровень витаминов и минералов в вашем организме и выявить конкретные недостатки. Синяки под глазами могут быть признаком не только нехватки витаминов, но и проблем с кровообращением или заболеваниями почек, поэтому важно пройти дополнительное обследование, в том числе анализы на функцию почек и уровень сахара в крови. Что касается показателей кальция, ориентироваться следует на результаты анализов крови, так как они отражают текущий уровень кальция и помогут выявить возможные нарушения. Рентген, как правило, не используется для мониторинга уровней кальция в организме. Также рекомендую обратить внимание на общее состояние здоровья: независимо от наличия заболеваний ЖКТ, коррекция рациона, включающего источники витаминов (такие как орехи, семена, цельнозерновые продукты и качественные белки), может существенно улучшить ваше состояние. Дополнительно стоит рассмотреть консультации с диетологом, который поможет вам сбалансировать питание, а при необходимости также назначит поддерживающие добавки. Любые изменения в лечении или питании стоит обсудить с вашим лечащим врачом.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для правильного подбора витаминов лучше всего сдать анализ крови, чтобы выявить конкретные недостатки. На показатели кальция ориентироваться следует по анализам крови. Синяки под глазами могут быть связаны с недостатком витаминов или других заболеваний, поэтому консультация врача необходима для более точной диагностики.

Похожие вопросы
Какие анализы крови нужно сдать ребенку?
Аноним, 33 года, женский пол
16 ноября 2022 г. в 17:15
Добрый вечер. Моему сыну 4 года, и он не говорит. У нас есть несколько диагнозов, и я хочу понять, какие анализы крови лучше сдать, чтобы узнать о...
2 ответа
Что делать при высоком уровне витамина B12?
Аноним, 33 года, женский пол
17 февраля 2023 г. в 16:48
Добрый вечер. У меня высокий уровень витамина B12 - 1220, а ферритин 21. Я не ем мясо, но каждый день употребляю рыбу, яйца и молочные продукты. Что...
2 ответа
Что означает высокий уровень витамина Б12?
Аноним, 35 лет
18 ноября 2024 г. в 23:16
Здравствуйте, я сдала анализы для профилактики, и у меня высокий уровень витамина Б12 – 4800. В остальном результаты хороши: ОАК идеальный, железо 16,...
2 ответа
Как остановить выпадение волос?
Аноним, 30 лет, женский пол
13 сентября 2024 г. в 21:13
У меня длительное сильное выпадение волос, из-за чего я сдала анализы крови. Какие ещё анализы стоит пройти? Высыпания на лице также беспокоят, чем...
2 ответа
Что мне делать с дефицитом витамина Д?
Аноним, 22 года, женский пол
27 июля 2024 г. в 14:15
Я сдала анализы крови и обнаружила дефицит витамина Д. Можете дать рекомендации по питанию, учитывая все показатели анализов?
2 ответа
Как интерпретировать результаты анализов после беременности?
Аноним, 34 года, женский пол
29 сентября 2022 г. в 16:58
Здравствуйте! Я восстанавливаюсь после беременности и не кормлю грудью. Можете, пожалуйста, помочь расшифровать мои анализы? Меня смущают антитела к...
2 ответа
Почему высокий уровень фолиевой кислоты у ребенка?
Аноним, 26 лет, женский пол
11 февраля 2022 г. в 13:41
Здравствуйте, у моего ребенка 5,5 месяцев превышен уровень фолиевой кислоты после анализа крови. С чем это может быть связано? Также у нас высокий...
2 ответа
Что делать с проблемами по анализу крови?
Аноним, 18 лет, мужской пол
14 марта 2024 г. в 14:13
У меня возникли проблемы с анализом крови после курса витамина D и препаратов для лечения. Каковы возможные причины? Какие дополнительные анализы мне...
2 ответа
Что означают результаты анализов?
Аноним, 37 лет
06 ноября 2023 г. в 22:58
Здравствуйте! Можете пояснить, что значат различные комментарии в моих анализах? Мне 37 лет, я не принимаю таблетки, только витамины. Питаюсь...
2 ответа
Как контролировать гомоцистеин при беременности?
татьяна, 28 лет, женский пол
09 февраля 2019 г. в 11:26
Здравствуйте, помогите пожалуйста. С назначенным лечением. В Прошлом году в марте был регресс на сроке 6 недель. Через месяц врач сказала сдать анализ...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12215 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5497 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4665 ответов
Ответим за 28 минут