Вопрос закрыт

Как правильно питаться во время беременности? — вопрос №437394

Аноним
05 октября 2020 г. в 11:54
Как правильно организовать свое питание во время беременности? Что следует есть, а что избегать в это время?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Для поддержания здоровья во время беременности рекомендуется ориентироваться на сбалансированное питание, которое включает разнообразные группы продуктов. Особенно важно акцентировать внимание на достаточном уровне фолиевой кислоты, железа и кальция, что можно обеспечить добавлением зеленых листовых овощей, бобовых, орехов и молочных продуктов. Также полезно включать в рацион морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами, которые способствуют развитию мозга ребенка. Постарайтесь ограничить потребление кофеина и полностью отказаться от алкоголя. Строго соблюдайте правила гигиены при приготовлении пищи и выбирайте качественные продукты.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Во время беременности важно употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включая овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, белки и молочные продукты. Следует избегать сырых или недостаточно обработанных продуктов, а также излишне сладкой и жирной пищи.

Похожие вопросы
Как понять, есть ли у меня ГСД?
Аноним, 28 лет, женский пол
28 ноября 2024 г. в 15:03
Здравствуйте! У меня проблемы с уровнем сахара во время беременности. С 24 недель начались повышения сахара натощак, хотя ранее он был в пределах...
2 ответа
Почему не хочется есть во время беременности?
Аноним, 31 год, женский пол
19 сентября 2023 г. в 20:36
Здравствуйте! Я на 10 неделе беременности и переживаю, что почти ничего не могу есть. Хотя токсикоза нет, аппетит у меня очень плохой и я похудела....
2 ответа
Можно ли есть протеиновые батончики во время беременности?
Аноним, 31 год, женский пол
01 октября 2024 г. в 19:05
Можно ли мне есть протеиновые батончики во время беременности? Раньше я не употребляла белый сахар и обычные сладости, а сейчас продолжаю есть десерты...
2 ответа
Что означают повышенные лейкоциты и пониженный общий белок при беременности?
Аноним, 35 лет, женский пол
19 октября 2023 г. в 21:47
На 25 неделе беременности сдала анализы, и у меня повышены лейкоциты и другие показатели, как это может повлиять на беременность и что предпринять?...
2 ответа
Будет ли прибавка в весе во время беременности?
Аноним, женский пол
07 октября 2021 г. в 20:42
Здравствуйте. У меня до беременности был вес 79,5 кг, и сейчас, на 16-й неделе, вес такой же. Это нормально? Будет ли прибавляться вес позже?
2 ответа
Что пить от запора при беременности на 38-й неделе?
Аноним, женский пол
22 января 2020 г. в 11:52
Что можно принять от запора на 38-й неделе беременности? Что вы можете посоветовать для устранения запора в этот период?
2 ответа
Как избавиться от ночных болей в желудке во время беременности?
Аноним
25 сентября 2023 г. в 18:02
Здравствуйте! У меня беременность почти 39 недель, и у меня начались сильные боли в желудке, которые проявляются в виде рези и коликов, особенно по...
2 ответа
Можно ли есть квашеную капусту при ЖКБ во время беременности?
Аноним
10 января 2022 г. в 21:51
Здравствуйте, мне 39 лет, и я на 6 неделе беременности. У меня обнаружили много камней в желчном пузыре. Я хотела бы узнать, можно ли есть квашеную...
2 ответа
Как правильно кормить ребенка в 7 месяцев?
Аноним, 31 год, женский пол
14 августа 2016 г. в 19:18
Моему ребенку 7 месяцев, и я нахожусь на 7-й неделе беременности. Что мне следует давать ребенку в прикорм, какие продукты лучше использовать?
2 ответа
Норма прибавки в весе при беременности?
Аноним
01 октября 2024 г. в 20:34
Добрый день! Я на 12 неделе беременности и уже набрала 4 кг. Мой вес до беременности составлял 50,5 кг при росте 165 см. Сильно ли это много? Я очень...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Владимир
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Владимир
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4753 ответа
  • Михеева София Владимировна - Владимир
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут