Как правильно пить воду при гипотиреозе? — вопрос №1268261

При гипотиреозе важно поддерживать водный баланс, но также следует учитывать особенности вашего организма. У вас наблюдается увеличение веса после 19:00, что может быть связано с задержкой жидкости, особенно если у вас есть отечность или другие проблемы с обменом веществ. Рекомендуется пить воду равномерно в течение дня, чтобы избежать больших объемов жидкости в вечернее время. Это поможет уменьшить вероятность задержки воды и, возможно, утреннего увеличения веса. Если вы не испытываете жажды, то необязательно придерживаться строгих норм, установленных диетологами, особенно в условиях вашего состояния. Обратите внимание на свой уровень активности, климата и индивидуальные потребности организма. Что касается назначенного лечения, то оно должно соответствовать уровню гормонов щитовидной железы и состоянию здоровья. Рекомендуется регулярно контролировать уровень ТТГ (тиреотропного гормона) и Т4, и обсуждать с эндокринологом необходимость корректировки терапии. Если у вас есть сомнения относительно вашего лечения или возникают новые симптомы, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Поддержание оптимального водного баланса действительно важно при гипотиреозе, и ваша ситуация требует индивидуального подхода. Учитывая, что у вас наблюдается увеличение веса при питье воды после 19:00, стоит попробовать ограничить потребление жидкости в вечернее время. Обратите внимание на общий режим питания и его влияние на водный баланс. Также рекомендую проконсультироваться с вашим лечащим врачом о возможности внесения изменений в лечение в зависимости от показателей гормонов, чтобы достичь более стабильных результатов.