Как правильно носить компрессионный трикотаж? — вопрос №44214

Носить компрессионный трикотаж действительно лучше всего, не вставая с постели, но важно также следить за тем, чтобы ноги были в хорошем состоянии перед надеванием гольфов. Принимайте душ, а затем полежите с поднятыми ногами не менее 30 минут перед тем, как надеть гольфы. Если ноги продолжают опухать, обратитесь к врачу для консультации.

Важно, чтобы компрессионный трикотаж был правильно подобран по размеру и уровню компрессии. Попробуйте также использовать специальные средства для облегчения скольжения гольфов при их надевании. Вместо того чтобы надевать их сразу после душа, дайте ногам немного остыть и высохнуть, а после этого выполните легкие упражнения, такие как вращение ступнями и подъем на носки, что может помочь улучшить циркуляцию крови. Если отеки продолжаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом.