Как правильно начать прикорм? — вопрос №523591

Начинать прикорм стоит с момента, когда ваш ребёнок показывает готовность к приёму новой пищи, обычно это происходит в возрасте около 6 месяцев. Следите за такими признаками, как способность сидеть с поддержкой, интерес к пище, а также исчезновение язычного рефлекса, который мешает глотанию твёрдой пищи. Рекомендуется начинать с одного компонента, чтобы легче было отслеживать возможные аллергические реакции. Первые продукты можно выбирать из овощей и фруктов, таких как кабачки, морковь, цветная капуста, яблоки или груши. Овощи следует отварить и размять до состояния пюре. После того, как ребёнок привыкнет к первым продуктам, можно безопасно вводить каши, такие как рисовая или гречневая, без содержания глютена. Начните с 1-2 чайных ложек новой пищи, постепенно увеличивая объём по мере адаптации малыша. Обычно увеличивают до 1/4 стандартной порции в течение нескольких дней. Каждый новый продукт вводите с интервалом в 4-5 дней, чтобы оценить реакцию организма. Если вы заметили какие-либо признаки аллергии или дискомфорта, прекратите давать этот продукт и обсудите это с педиатром. Также стоит попробовать различные текстуры и способы приготовления пищи, чтобы создать для малыша разнообразное меню. Например, после первой недели, когда ребёнок адаптируется к пюреобразной пище, можно постепенно начинать предлагать более крупные кусочки для стимулирования жевательных навыков. Важно, чтобы прикорм был не только питательным, но и интересным для вашего малыша. Следуйте его предпочтениям и не бойтесь экспериментировать с различными вкусами.

Прикорм следует начинать в возрасте около 6 месяцев, когда у ребёнка уже появляются признаки готовности, такие как способность сидеть с поддержкой, интерес к взрослой пище и утрата рефлекса выталкивания языка. Начинать лучше с одного компонента, чтобы можно было отслеживать реакцию малыша на новую пищу. Идеальные первые продукты для прикорма — это овощи и фрукты, такие как кабачки, цветная капуста, морковь, яблоки или груши, которые нужно отварить и размять до пюреобразного состояния. Позже можно вводить каши без глютена, такие как рисовая или гречневая. Обычно в начале предлагается 1-2 чайные ложки новой пищи, постепенно увеличивая объём до 1/4 стандартной детской порции в течение нескольких дней. Процесс введения новых продуктов необходимо вести внимательно, по одному продукту и наблюдая за возможными аллергическими реакциями. После того как ребёнок привыкнет к одному продукту, можно вводить новый, следуя принципу '4-5 дней' на каждую новую пищу, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Основное правило — новый продукт вводить с маленькой порции, постепенно увеличивая её по мере адаптации малыша.