Как правильно давать витамин Д детям? — вопрос №839011

Важно, что вы начали давать витамин Д младшей дочке. Для детей в возрасте 4 месяцев, действительно, рекомендуется доза 400 МЕ. Убедитесь, что вы продолжаете эту практику. Старшим детям в возрасте 6 и 9 лет необходимо дополнительно учитывать их питание и уровень солнечного света, который они получают. В зависимости от этих факторов, можно давать от 600 до 1000 МЕ. Поскольку вы никогда не давали витамин Д старшим, имеет смысл ввести его в их рацион, особенно в холодное время года. Я рекомендую также проводить регулярные анализы на уровень витамина Д в крови, чтобы следить за его балансом. Наконец, стоит обсудить с педиатром возможность включения обогащённых продуктов в их рацион, таких как молоко, яйца и рыба, которые помогут повысить уровень витамина Д естественным образом.

Для детей в возрасте 4 месяцев рекомендуется продолжать давать витамин Д в дозировке 400 МЕ, как вы делаете. Старшим детям (6 и 9 лет) можно давать по 600-1000 МЕ в зависимости от их питания и уровня солнечного света. Лучше проконсультироваться с педиатром для установления точной дозировки.