Как правильно чистить зубы после еды? — вопрос №102079

Чистить зубы после еды не обязательно, если вы это делаете слишком часто, так как это может повредить эмаль. Достаточно ополаскивать рот водой или использовать ополаскиватель. Зубной порошок может быть более абразивным, чем зубная паста, поэтому выбирайте пасту с фтором для лучшей защиты зубов.

Чищение зубов после каждого приема пищи – это хороший подход к поддержанию гигиены полости рта, однако ваш метод может быть слишком агрессивным, особенно если вы используете зубную пасту каждый раз. Для вашего случая рекомендуется ополаскивание рта водой или использование ополаскивателя, так как это мягче воздействует на эмаль. Также важно помнить, что зубная эмаль может быть ослаблена после употребления кислых продуктов, поэтому лучше подождать около 30 минут перед чисткой зубов в таких случаях. Зубной порошок действительно может быть более абразивным, чем зубная паста, в зависимости от его состава. Лучше выбрать пасту с фтором, так как она не только защищает зубы, но и укрепляет эмаль. Кроме того, вы можете рассмотреть использование специальных паст для чувствительных зубов, которые содержат менее абразивные компоненты и подходят для частого использования.