Вопрос закрыт

Как правильно чистить зубы? — вопрос №381790

Аноним
21 марта 2020 г. в 17:49
Здравствуйте, мне 26 лет. Как правильно чистить зубы: утром до завтрака или после? Я слышала разные мнения, но меня беспокоит накопление бактерий за ночь. Также, можете подсказать, как вернуть зубам белизну в домашних условиях?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чистить зубы лучше утром после завтрака, чтобы удалить остатки пищи и бактерии. Чтобы вернуть зубам белизну, можно использовать специальные пасты и полоски, а также следить за питанием и избегать продуктов, окрашивающих эмаль.

Медицинский консультант
5.0
Стоматолог
Стаж 10 лет

Правильная техника чистки зубов важна для поддержания здоровья полости рта. Рекомендуется чистить зубы дважды в день: утром и вечером. Утреннюю чистку лучше делать после завтрака, чтобы удалить остатки пищи и бактерии, которые накопились за ночь. Каждый раз следует использовать зубную щетку с мягкой щетиной, так как она более бережно очищает десны и эмаль. Чистить зубы нужно не менее двух минут, уделяя внимание всем участкам: внутренним, наружным и жевательным поверхностям. Периодическая замена зубной щетки (каждые 3-4 месяца) тоже играет большую роль в уходе за зубами. Чтобы вернуть зубам белизну, обратите внимание на использование паст с отбеливающим эффектом, но важно не забывать и о регулярном посещении стоматолога для профессиональной чистки. Также полезно включить в рацион продукты, которые способствуют натуральному отбеливанию, например, морковь и яблоки. Кроме того, вы можете рассмотреть использование кокосового масла для полосканий (очищающая процедура), что может помочь уменьшить накопление бактерий и освежить дыхание.

Похожие вопросы
Что означает появление темных полос на зубах?
Аноним, 26 лет, женский пол
18 января 2022 г. в 02:32
Здравствуйте! Я заметила темные полосы на верхних зубах, которые идут от корня к краю. Они находятся в углублениях и имеют волнистую форму. Я...
2 ответа
Как правильно очищать зубы: ультразвук или аэрфлоу?
Аноним, 50 лет
02 октября 2024 г. в 13:58
Правильно ли я понимаю, что ультразвуковая чистка убирает зубные камни, а аэрфлоу мягко очищает поверхность зубов с помощью абразивной смеси? Можно ли...
2 ответа
Налёт на языке — это нормально?
Аноним
04 марта 2022 г. в 14:42
Здравствуйте! Мне 28 лет, и если я пропускаю чистку зубов всего на один день, на задней половине языка образуется толстый слой белого налета. Я каждый...
2 ответа
Как часто нужно чистить зубы после профессиональной чистки?
Аноним
05 октября 2018 г. в 16:14
Здравствуйте, доктор! Мне 21 год. Я недавно проходила профессиональную чистку зубов, но сейчас на внутренних поверхностях нижних зубов снова появился...
2 ответа
Почему появляется неприятный запах изо рта?
Аноним
23 февраля 2017 г. в 13:28
Здравствуйте. Мне 23 года, и у меня появился неприятный запах изо рта, а также какие-то странные ощущения, напоминающие слизь. Я регулярно чищу зубы и...
2 ответа
Нужно ли бояться красящих напитков после чистки зубов?
Аноним, 30 лет, женский пол
03 июня 2019 г. в 20:30
Здравствуйте! Я недавно очистила зубы от камня и врач посоветовал не есть и не пить в течение двух часов. Сейчас я переживаю, что после этого мои зубы...
2 ответа
Какие препараты кальция безопасны при грудном вскармливании?
Аноним
26 июля 2019 г. в 01:30
Я кормлю грудью уже 1,5 года, и у меня возникли проблемы с зубами. Какие препараты кальция я могу безопасно применять в этой ситуации?
2 ответа
Когда лучше чистить зубы: до еды или после?
Аноним, 26 лет, мужской пол
19 декабря 2024 г. в 12:56
Когда утром лучше чистить зубы: до завтрака или после? И в чем причина этого выбора?
2 ответа
Когда лучше чистить зубы?
Аноним
01 мая 2023 г. в 20:35
В какое время лучше всего чистить зубы - утром или вечером? И достаточно ли чистить их один раз в день?
2 ответа
Передаются ли проблемы с зубами по наследству?
Аноним
18 февраля 2017 г. в 00:29
Здоровье зубов может передаваться по наследству? Если у родителя плохие зубы, это значит, что и у ребенка будут проблемы с зубами, или это больше...
2 ответа
Стоматологи онлайн
  • Малыхина Марина Анатольевна - Москва
    Малыхина Марина Анатольевна
    Стоматолог, Детский стоматолог
    Стаж 40 лет, кандидат медицинских наук
    Малыхина Марина Анатольевна — стоматолог, детский стоматолог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Стоматология «Студия улыбок». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    585 ответов
  • Кушнир Юлия Владимировна - Москва
    Кушнир Юлия Владимировна
    Стоматолог-ортопед, Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Нутрициолог, Стоматолог-эндодонт
    Стаж 24 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Кушнир Юлия Владимировна — стоматолог-ортопед, стоматолог, стоматолог-терапевт, нутрициолог, стоматолог-эндодонт, со стажем 24 года, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Стоматологическая клиника «ReDent». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    255 ответов
  • Ревина Дарья Сергеевна - Москва
    Ревина Дарья Сергеевна
    Стоматолог, Ортодонт
    Стаж 14 лет
    Ревина Дарья Сергеевна — стоматолог, ортодонт, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Стоматология «Океан» на Вакуленчука и Стоматология «Радикс». Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    122 ответа
Ответим за 28 минут