Как повысить уровень железа и справиться со скачками давления при беременности? — вопрос №202942

Для повышения уровня железа в организме можно включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, зелёные листовые овощи, бобовые и орехи, а также витамин С, который способствует усвоению железа. Что касается скачков давления, лучше всего обсудить возвращение к Допегиту с вашим врачом, так как решение должно быть индивидуальным, учитывая ваше состояние.

Повышение уровня железа действительно можно достичь через диету, включая продукты, богатые железом и витамином С. Рекомендуется употреблять красное мясо, печень, морепродукты, а также растительные источники железа, такие как шпинат, брокколи, бобовые (например, чечевицу и фасоль) и орехи. Включение в рацион цитрусовых, болгарского перца и ягод поможет улучшить усвоение железа из этих продуктов. Обязательно также обсудите с врачом необходимость продолжения приема Сорбифера, так как лечение должно быть согласовано с вашим врачом, особенно в период беременности. Что касается скачков давления, они могут быть нормальным явлением на поздних сроках беременности, однако важно контролировать их уровень. Применение Допегита возможно, если врач сочтет это целесообразным. Хорошо бы обсудить с вашим врачом необходимость начать этот препарат снова, а также рассмотреть альтернативные методы контроля давления, такие как физическая активность в пределах допустимого, а также расслабляющие практики и сбалансированное питание. Не забывайте о регулярном мониторинге давления и обращайте внимание на свое самочувствие. Если возникают сильные скачки или другие тревожные симптомы, обязательно сообщите об этом врачу.