Как повысить уровень лактобактерий? — вопрос №900099

Повышение уровня лактобактерий в вашей ситуации требует комплексного подхода. Пробиотики, действительно, могут быть полезными, особенно те, которые содержат лактобактерии и рекомендуются в гинекологической практике. Кроме того, можно рассмотреть использование вагинальных пробиотиков, которые могут оказывать местное воздействие. Также стоит обратить внимание на режим питания. Включение в рацион продуктов, богатых пребиотиками (например, морковь, бананы, лук, чеснок), может способствовать росту полезных бактерий. Избегание сахара и переработанных продуктов также поможет предотвратить дисбаланс микрофлоры. Дополнительно, важно исключить факторы, которые могут негативно влиять на микрофлору, такие как стрессы, курение и несбалансированное питание. В вашем случае было бы разумно обсудить с врачом возможность проведения дополнительных анализов, например, на гормональный фон или инфекции, которые могут влиять на здоровье микрофлоры. Если у вас есть возможность, также стоит рассмотреть консультацию у гинеколога или инфекциониста, который сможет предложить вам индивидуальный план улучшения состояния вашей микрофлоры с учетом предстоящей процедуры ЭКО.

Для повышения уровня лактобактерий можно использовать пробиотики, богатые этим видом бактерий. Также важно следить за питанием и исключить факторы, способствующие дисбалансу микрофлоры. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения дополнительных анализов и разработки индивидуального плана лечения.