Как повысить уровень гемоглобина у ребенка? — вопрос №1090857

Для повышения уровня гемоглобина у ребенка стоит обратить внимание на питание, добавив в рацион больше продуктов, богатых железом, таких как мясо, рыба, яйца, бобовые и злаковые. Также полезно использовать продукты, способствующие усвоению железа, например, цитрусовые и ягоды. Если проблема не решится, рекомендуется проконсультироваться с педиатром для возможного назначения железосодержащих препаратов.

Учитывая выборочное питание ребенка, можно попробовать предложить ему мясные блюда в более привлекательной форме, например, запеканки или мясные рулеты. Также стоит обогатить рацион продуктами, содержащими витамин С, который помогает усваиваться железу, например, добавляя лимон или сок к тем же фрикаделькам. Кроме того, может быть полезным обсудить с педиатром возможность включения в рацион витаминов или специализированных добавок, которые могут поддержать уровень гемоглобина, особенно если у вас есть подозрения на анемию.