Как повысить иммунитет при частых болезнях? — вопрос №473395

Важно обратиться к врачу-иммунологу для комплексного обследования сосредоточенного на вашем состоянии. Иммунные проблемы могут действительно связываться с хроническими инфекциями или пониженным иммунитетом. Однако учитывая ваши проблемы с почками и прошлые заболевания, необходимо также проконсультироваться с нефрологом для оценки их влияния на общее здоровье. Рассмотрите возможность проведения дополнительных анализов для выявления скрытых инфекций. Поддержание иммунитета требует комплексного подхода, включая правильное питание, достаточный отдых и управление стрессом. Возможно, врач предложит новые методы или препараты для улучшения вашего состояния.

Частые болезни могут быть связаны как с пониженным иммунитетом, так и с наличием хронических инфекций. Пневмония, отит и гайморит могут указывать на то, что ваш организм не способен эффективно бороться с инфекциями. Ячмени также могут быть связаны с ослабленной иммунной системой, так как это заболевание чаще возникает на фоне простудных заболеваний или стрессов. Учитывая вашу историю заболеваний и текущее состояние, важно обратиться к врачу, специализирующемуся на иммунологии или инфекционных болезнях, чтобы провести полное обследование. Для повышения иммунитета рекомендую обратить внимание на следующие аспекты: Здоровое питание: Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, а также источников белка, таких как рыба и нежирное мясо. Физическая активность: Регулярная физическая активность способствует укреплению организма и улучшает общее состояние здоровья. Начните с умеренной нагрузки, такой как прогулки. Сон и отдых: Достаточное количество сна и восстановление жизненных сил очень важны для иммунной системы. Управление стрессом: Изучите методы расслабления и управления стрессом, такие как йога, медитация или дыхательные практики. Иммуностимуляторы: Вы уже используете эхинацею и другие БАДы. Обсудите с врачом, следует ли продолжать их прием или заменить на другие препараты. Прививки: Обязательно обновите вакцины, если это необходимо, для предотвращения инфекций. Кроме того, учитывая ваши проблемы с почками, важно, чтобы нефролог оценил ваше состояние, поскольку некоторые хронические заболевания могут оказывать влияние на иммунитет. Рекомендуется также сделать анализы для выявления возможных вирусных инфекций или других заболеваний, которые могут вызывать ваш постоянный недуг. Не откладывайте визит к специалисту, так как оперативное вмешательство может помочь существенно улучшить вашу жизнь.