Как повысить гемоглобин у ребёнка? — вопрос №1218514

Для повышения гемоглобина у ребёнка рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как мясо, печень, зеленые овощи и бобовые. Перелет не должен быть опасен, но стоит позаботиться о комфортной гидратации и, при возможности, проконсультироваться с педиатром перед поездкой.

Чтобы повысить уровень гемоглобина у вашей дочери, помимо рекомендации по включению продуктов, богатых железом, важно следить за сбалансированным рационом питания. Постарайтесь добавлять в меню такие источники витамина C, как цитрусовые и ягоды, поскольку они способствуют лучшему усвоению железа. Также не забудьте о пищевых добавках с железом, которые можно использовать после консультации с педиатром. Имейте в виду, что состояние здоровья ребенка имеет значение при планировании путешествий: если ваша дочь чувствует себя хорошо и нет других проблем, долгий перелет должен быть возможным. Однако учитывайте, что высота может влиять на уровень кислорода, поэтому важно обеспечить хорошую гидратацию. К тому же, старайтесь делать регулярные перерывы во время полета, чтобы ребенок мог размяться. Перед поездкой не забудьте проконсультироваться с врачом о возможных дополнительных мерах предосторожности.