Как понизить давление 150/115? — вопрос №1243529

Согласно предоставленным вами данным, ваше артериальное давление достаточно высоко, и даже при приеме назначенных препаратов наблюдается его недостаточное снижение. Важно следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, необходимо обсудить с вашим врачом возможность изменения дозировки или выбора других антигипертензивных средств, так как не всегда препараты, которые вы принимаете, могут быть эффективны для вашей ситуации. Во-вторых, стоит обратить внимание на диету. Снижение потребления соли, увеличение количества фруктов и овощей, а также отказ от продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров может помочь в контроле давления. Также необходимо следить за уровнем стресса, поскольку он может значительно влиять на артериальное давление. Регулярная физическая активность, даже в виде пеших прогулок, может значительно улучшить ваше состояние и помочь справиться с избыточным давлением. Рекомендуется также проконсультироваться с кардиологом или терапевтом для более тщательного обследования и получения индивидуальных рекомендаций.

Для снижения давления рекомендуется обратиться к врачу для коррекции терапии, возможно, потребуется подойти к вопросу более комплексно, изменить образ жизни и добавить физическую активность.