Как помочь желудочно-кишечному тракту при беременности? — вопрос №1414633

Проблемы с ЖКТ во время беременности часто связаны с гормональными изменениями, которые замедляют перистальтику кишечника и способствуют возникновению рефлюкса и метеоризма. При вашем состоянии важно продолжать поддерживать нормальную микрофлору кишечника и избегать продуктов, вызывающих вздутие и газообразование. Прием пробиотиков, таких как Хилак форте, действительно помогает наладить микрофлору. Энтеросгель является сорбентом и помогает снизить токсическую нагрузку. Также полезно употреблять кефир и другие кисломолочные продукты с живыми культурами. Для улучшения переваривания пищи и уменьшения колик можно обратить внимание на прием ферментных препаратов, но их назначать должен врач, учитывая беременность. Следует тщательно следить за питанием: избегать жирной, жареной, острой пищи и продуктов, вызывающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки). Регулярное, дробное питание маленькими порциями способствует улучшению переваривания. По поводу набора веса – при изначально низком весе рекомендуют увеличить калорийность рациона, включить больше белков, полезных жиров и углеводов, но без переедания. При нормальном развитии плода, как указано в УЗИ, текущий вес не является критичным, однако за состоянием следует наблюдать. Если проблемы с ЖКТ сохраняются, или возникают сильные боли, кровотечения, ухудшение общего состояния, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для дополнительного обследования и возможно коррекции терапии. Не назначайте себе самостоятельно другие препараты без консультации специалиста. Также важно соблюдать режим дня, умеренную физическую активность и избегать стрессов, что положительно влияет на ЖКТ и общее самочувствие.

Гормональные изменения при беременности действительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, замедляя перистальтику и способствуя рефлюксу и вздутию. Помимо энтеросорбентов и пробиотиков, которые вы уже принимаете, стоит также обратить внимание на улучшение пищеварения с помощью ферментных препаратов, назначенных врачом с учетом беременности. Важно следить за рационом и режимом питания, предпочтительно дробное питание малыми порциями, исключение продуктов, вызывающих газообразование, и жирной пищей. Для повышения набора веса рекомендуются калорийные, но при этом полезные продукты с достаточным содержанием белков и жиров. Чтобы дополнительно поддержать пищеварение, можно проконсультироваться с гастроэнтерологом о возможности применения препаратов для улучшения моторики кишечника или мягких слабительных средств без вреда для беременности. Также посоветую консультацию диетолога для составления индивидуального плана питания с учетом вашего веса и состояния. Регулярные умеренные физические нагрузки и снижение стресса способствуют улучшению пищеварения и общего состояния. Если симптомы сохраняются или ухудшаются, необходимо дополнительное обследование для исключения других патологий.