Как помочь внучке набрать вес? — вопрос №676414

Важно помнить, что каждая ситуация уникальна, особенно в вашем случае с внучкой. Рассматривать ее индивидуальные потребности необходимо вместе с педиатром. Помимо предложенных рекомендаций, стоит обратить внимание на добавление в рацион пробиотиков, которые могут улучшить усвоение пищи и поддержать пищеварение. Это может способствовать улучшению аппетита и повышению калорийности питания. Также стоит обсудить возможность приема витаминов и минералов, чтобы поддержать ее общее состояние здоровья и укрепить иммунную систему. Регулярный мониторинг роста и веса с помощью специалиста поможет вам лучше понять динамику ее развития.

Понимаю ваши беспокойства по поводу веса вашей внучки, особенно учитывая её недоношенность и прежний диагноз рахита. Во-первых, важно учитывать, что каждая дитя — индивидуальность, и некоторые дети просто могут быть более стройными по природным признакам. Однако, если вы хотите помочь ей набрать вес, есть несколько рекомендаций. Увеличьте калорийность питания. Сосредоточьтесь на добавлении более калорийных и питательных продуктов в её рацион. Используйте масла (оливковое, растительное) для приготовления пищи, добавляйте орехи и авокадо, которые богаты здоровыми жирами. Частые приемы пищи. Убедитесь, что она получает 5-6 небольших приёмов пищи в течение дня, включая закуски. Это поможет увеличить общий суточный калораж. Обогащенные пищи. Приготовьте продукты, обогащённые дополнительными белками и жирами. Например, можно добавлять творог в каши, запускать в смузи ореховое масло или авокадо. Регулярное наблюдение. Поскольку ваша внучка имеет предрасположенность к небольшому весу из-за недоношенности, рекомендуется регулярно консультироваться с педиатром для мониторинга её роста и развития. Врач может предложить специализированные смеси или добавки, чтобы поддержать её рост. Физическая активность. Хотя вы упомянули, что она очень активна, это нормально для детей. Убедитесь, что у неё есть возможность для игры и физической активности, но постарайтесь сделать акцент на таком виде активности, который включает в себя меньшее расходование энергии, например, спокойные игры. Психологический аспект. Иногда у детей может быть не очень хороший аппетит или они могут быть разборчивы в еде. Создайте непринужденную атмосферу во время приёмов пищи и избегайте давления, чтобы она не воспринимала еду как стресс. В любом случае, нужен индивидуальный подход, и лучше всего будет обсудить планы с педиатром или детским диетологом, который сможет учитывать особенности здоровья вашей внучки и предложить оптимальные решения.