Как помочь сыну справляться с критикой? — вопрос №336878

Важно создать безопасную и поддерживающую среду для вашего сына, где он сможет открыто обсуждать свои чувства. Обсуждайте с ним, что критика — это не всегда плохо и может быть полезным инструментом для роста и улучшения. Постарайтесь внедрить ролевые игры, где вы сможете моделировать различные ситуации, включая критику, и показывать, как на неё можно реагировать. Также рекомендуется учить его навыкам саморегуляции, например, техникам глубокого дыхания или медитации, которые помогут ему успокоиться в стрессовых ситуациях. Кроме того, чтение книг или просмотр мультфильмов на тему дружбы, принятия себя и работы с негативными эмоциями могут помочь улучшить его понимание. Постепенно знакомьте его с конструктивной критикой на примере занимательной деятельности, например, с помощью творчества или увлечений, где он будет получать комментарии о своих работах. Объясните ему, что даже у взрослых бывают ошибки и что большей частью мы учимся на них. Это поможет ему изменить отношение к критике и воспринимать её как возможность для развития.

Попробуйте обсудить с ним, что критика может быть полезной и помочь нам расти. Учите его различать конструктивную критику и просто негативные высказывания. Регулярно практикуйте игры или ситуации, где он сможет развивать уверенность в себе и учиться реагировать на критику спокойно.