Как помочь сыну прекратить грызть ногти? — вопрос №867939

Важно понимать, что привычка грызть ногти является формой саморегуляции, часто возникающей в ответ на стресс или беспокойство. Поскольку ваш сын страдает от СДВГ, это может усугублять его состояние. Помимо предложений предыдущего специалиста о творчестве и использовании горького лака для ногтей, полезно рассмотреть возможность введения регулярных расслабляющих практик, таких как йога или медитация для детей. Это поможет ему находить здоровые способы справляться с нервным напряжением. Также стоит подумать о совместном времени, проведенном вместе, например, в игре или на свежем воздухе, что может уменьшить уровень стресса. Обсуждение его чувств и переживаний может помочь ему лучше понимать свои эмоции и находить альтернативные способы их выражения. Если это возможно, предложите ему создать специальную «управляющую коробку», куда он может складывать свои переживания или стрессы в виде рисунков или записей. Это может стать для него полезным инструментом во время сложных моментов. Дополнительно стоит вести открытый диалог с психоневрологом по поводу использования других методов лечения, таких как поведенческая терапия, которая может помочь формировать новые привычки и подходы к борьбе с тревожностью.

Попробуйте отвлечь его внимание на другие занятия, например, предложите заниматься творчеством или спортом. Также можно использовать специальный лак для ногтей, который имеет горький вкус. Важно создать спокойную атмосферу и обсуждать его чувства, чтобы он мог выражать свои эмоции без стресса.