Как помочь себе при хроническом тонзиллите и фарингите? — вопрос №638060

Для облегчения состояния при хроническом тонзиллите и фарингите стоит продолжить указанные меры — полоскания и промывания, а также добавить ингаляции с использованием эфирных масел, таких как эвкалипт или чайное дерево, чтобы снизить воспаление и улучшить дыхание. Обратите внимание на свое питание, добавляя в рацион больше свежих фруктов и овощей, которые способствуют укреплению иммунной системы. Если дискомфорт сохраняется, обратитесь к врачу — возможно, потребуется более специфическое лечение.

При хроническом тонзиллите и фарингите важно поддерживать здоровье горла и миндалин, особенно после перенесённых вирусных инфекций. В условиях самоизоляции вы можете предпринять несколько шагов для облегчения состояния. Промывание миндалин: Лучше всего использовать солевой раствор. Для его приготовления растворите 1 чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте горло два-три раза в день, чтобы помочь убрать пробки и уменьшить воспаление. Также подойдут растворы фурацилина или слабого раствора перекиси водорода. Полоскание горла: Помимо солевого раствора, можно использовать натуральные противовоспалительные средства, такие как отвар ромашки или шалфея. Полоскания с этими отварами помогут уменьшить раздражение и снять воспаление. Полощите горло несколько раз в день, задерживая раствор в горле в течение 30 секунд. Ком в горле: Это состояние может быть связано с воспалением и отеком. Чтобы облегчить его, попробуйте делать легкие дыхательные упражнения, чтобы расслабить мышцы горла. Также может помочь теплое молоко с медом или чаем с лимоном. Продолжительность раздражения: Длительность воспалительных процессов очень индивидуальна. Обычно, если вы правильно ухаживаете за горлом и принимаете меры, улучшения можно ожидать в течение нескольких дней. Если же симптомы сохраняются более двух недель или усиливаются, необходимо обратиться к врачу. Восстановление слизистой: Для повышения устойчивости слизистой можно использовать препараты, содержащие муколитики или средства, стимулирующие регенерацию. Также важно следить за увлажнением горла: пейте много жидкости и используйте увлажнители воздуха в помещении. Кроме того, следите за своим общим состоянием здоровья, соблюдайте режим питания, насыщая рацион витаминами и минералами. В случае ухудшения состояния или появления новых симптомов (например, сильной боли или повышения температуры), требуется посещение врача. Если вы планируете использовать какие-либо медикаменты, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.