Как помочь ребёнку с аппетитом? — вопрос №130909

Снижение аппетита у маленьких детей — это достаточно распространённое явление, и важно помнить, что в этом возрасте дети могут менять свои пищевые привычки. Поскольку ваша дочь активно развивается и у неё уже есть 16 зубов, это может быть связано с исследованиями окружающего мира, а не только с физиологическими потребностями. Чтобы улучшить аппетит, можно попробовать несколько стратегий. Во-первых, предложите разнообразные блюда в привлекательной форме. Иногда дети больше заинтересованы в еде, если она выглядит забавно или подается в виде интересных фигурок. Во-вторых, старайтесь соблюдать режим приёмов пищи и закусок, чтобы у неё вырабатывался аппетит в определённое время. Также важно, чтобы в процессе еды сохранялась непринуждённая и позитивная атмосфера. Что касается витаминов, вы можете проконсультироваться с педиатром для оценки необходимости их добавления, особенно если есть сомнения в её рационе. Некоторым детям может помочь добавление небольших порций пищи с высоким содержанием калорий, например, орехов, авокадо или йогурта, что может помочь в наборе веса. Если вас беспокоит вес дочери, важно обсуждать это с врачом, чтобы исключить возможные медицинские причины её нежелания есть. Также стоит рассмотреть возможность общения с детским психологом, если отказы от пищи вызваны эмоциональными или поведенческими аспектами.

Иногда у детей бывают периоды, когда аппетит снижается. Попробуйте предложить разнообразные продукты и создать непринужденную атмосферу во время еды. Также можно проконсультироваться с педиатром о добавлении витаминов, однако важно помнить, что многие дети в этом возрасте нормально едят меньше. Если вас беспокоит её вес, лучше обсудить это с врачом.