Как помочь ребёнку набрать вес? — вопрос №645626

Важно не только разнообразить рацион, но и рассмотреть другие возможные аспекты. Попробуйте увеличить частоту приёмов пищи, чтобы ваш ребёнок кушал небольшими порциями 5-6 раз в день. Это может помочь не перегружать его желудок и позволит лучше усваивать пищу. В ассортименте продуктов можно добавить больше продуктов, богатых жирами, таких как оливковое или кокосовое масло, они могут быть использованы в овощах или кашах. Хорошо подходят пюре из авокадо, а также Жирные молочные продукты, такие как творог или йогурт. Учтите, что овощи и мясо также можно готовить с добавлением масла. Важно наблюдать за реакцией организма на новые продукты и, при необходимости, консультироваться с педиатром. Также убедитесь, что ребёнок получает достаточное количество витаминов и минералов, возможно, стоит сделать комплекс витаминов для детей. Не менее важно создавать позитивные условия для приёма пищи, чтобы ребёнок с удовольствием ел. Если ситуация не улучшается, проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Стоит обратить внимание на частоту и объём приема пищи, а также разнообразить рацион. Добавьте более калорийные продукты, такие как авокадо, жирные молочные продукты, а также увеличьте количество пищи с высоким содержанием белка. Также важно следить за состоянием здоровья и обсуждать все изменения с педиатром.