Как помочь ребенку справиться со страхом шума? — вопрос №92544

Создание безопасной атмосферы перед сном поможет вашей дочке справиться со страхом шума. Рассмотрите возможность использования специальных наушников с шумоизоляцией или берушей, чтобы частично блокировать звуки. Постепенно, во время вечерних ритуалов, приглашайте её слушать звуки природы или неподалеку от громких звуков, чтобы адаптироваться. Важно обсудить её страхи, демонстрируя поддержку и доверие. Что касается приучения к отдельному сну, начните с того, чтобы оставаться в комнате до её засыпания, увеличивая дистанцию с каждым днем. Для дневного сна в детском саду создавайте позитивные ассоциации, например, с маленькими наградами после удачного отдыха.

Важно создать для ребенка уютную и спокойную обстановку перед сном. Попробуйте использовать белый шум или спокойную музыку, чтобы заглушить внешние звуки. Обсуждайте с ней страхи, успокаивайте и показывайте, что вы рядом. Постепенно приучайте спать отдельно, начав с того, чтобы оставаться рядом, а затем постепенно удаляться. Что касается дневного сна в детском саду, постарайтесь объяснить, что это важно для её здоровья, и мягко настаивайте на этом, создавая позитивную ассоциацию с отдыхом.