Как помочь ребенку справиться со страхами во сне? — вопрос №84514

Обратите внимание на время, проведенное с бабушкой и дедушкой, возможно, они могут помочь вам в понимании источника страхов. Рассмотрите возможность ведения дневника эмоций, где ваш сын сможет делиться своими переживаниями. Поможет также занятия творчеством перед сном, такие как рисование или лепка, чтобы выразить свои чувства. Убедитесь, что вы проводите время вместе, читая ему истории о храбрости и смелости, что поможет ему воспринимать свои страхи как временные и преодолимые.

Попробуйте обсудить с ним его сны, чтобы понять, что именно его беспокоит. Создайте спокойную атмосферу перед сном, читайте ему хорошие книги и избегайте перегрузок в течение дня. Убедитесь, что у него есть любимая игрушка, которая может служить источником комфорта. Также полезно установить регулярный распорядок дня и времени сна.